lunes, 24 de junio de 2013

LA OTRA CARA DE LOS DOMINGOS

Para un runner los domingos son días diferentes. Madrugamos, salimos de puntillas sin hacer ruido, alumbrándonos con el móvil para nos matarnos contra una puerta o la pared con el fin de no despertar a nadie….

Muchos os sentiréis identificados con estas líneas ¿verdad? Cuantos domingos siguiendo más o menos este pequeño ritual con el fin de dar rienda suelta a nuestra pasión. 


Madrid Rio 23-06-13
Así fue este domingo pasado día 24 de junio, es decir ayer. Me levanté y desplacé por la casa como una bailarina y comencé a vestirte de gala para salir a devorar kilómetros. Y lo hacía con muchísimas ganas. Ya ha comenzado el calor y por mis horarios que como sabéis lo hago a medio día, se hace casi imposible poder salir a correr y aparte que también he bajado el listón para tomármelo con mas relax.
Por eso las ganas de salir a disfrutar. Tenía ganas de hacer una tiradita tranquila, “una horita y media más o menos” pensé. Así que manos a la obra o mejor dicho pies para que os quiero jejeje. Pequeño calentamiento y unos estiramientos muy leves previos, GPS en marcha, buena música, gafas de sol y empezar a rodar por Madrid Rio.
Zancada a zancada iba percibiendo la magia de nuestro deporte, sentía como me embriagaba esa sensación de liberación, comenzaba a disfrutar de estar conmigo mismo, montones de pensamientos por mi cabeza a la vez, intentando ordenar mis ideas… Kilómetro 1, 2, 3, 4…

Primeras gotas de sudor por mi frente, sonrisa en mi boca de oreja a oreja y sonrisa de mi alma también. Todo de cine y pasado el kilómetro 5 ¡¡¡ZAS!!! Pinchazo en el soleo de la pierna derecha….

Bloqueado
JODER!! ¿Qué pasa? ¿Cómo puede ser? Si no voy rápido, voy a 5’20’’- 5’30’’” Me paro y me echo la mano atrás. Mente en blanco. Mis ideas, todas esas que iban corriendo por mi mente de un lado para otro han desaparecido. Se cierne sobre mí, una nube negra de tormenta. Paro el crono, ando como desorientado, bebo agua de mi botella y me dispongo a estirar muy flojito. Sigo andando... “Bueno, no parece que duele, vamos a ver…” Comienzo a trotar de nuevo…“Dolor, joder, dolor… Como puede ser…” La nube que tenía en mi cabeza empieza a descargar toda su furia sobre mi, agua rayos y centellas caen en mi mente. Mi rostro está serio, desencajado, incrédulo totalmente… “¡Estoy lesionado! No puedo correr… Tengo que pararme. Noooooooo…”.






Pues sí. Tuve que pararme. Así fue mi domingo de tirada larga, pasé de estar en el más placentero de los estados a la realidad más absoluta en cuestión de un “ZAS”. Un segundo bastó para ponerme los pies en el suelo y recordarme que está parte del running está ahí, forma parte de nosotros y de nuestro mundo. Encima me tuve que volver andando porque no tenía ni un duro encima y prácticamente cojo. Hielo y paciencia, no queda otra. Lo mejor cuando llegué a casa. Duchita, buen desayuno y la ración de besos y cariño de mi familia. 

De todo se aprende y de esto también hay sacar el lado positivo, porque lo tiene. Ya lo creo que lo tiene. 

Siempre hay que mirar adelante y no dejar de soñar


No importa las veces que te tiren al suelo e incluso que intenten pisotearte, sino de las veces que te levantes y sigas adelante. Ahí está la clave de esto, la clave que nos hará triunfadores, ganadores, diferentes, invencibles, únicos. Eso es así. ¿Y tú? ¿Te vas a rendir?
Un abrazo;

@javier_alamo


miércoles, 5 de junio de 2013

MEJOR MARCA PERSONAL 10KM



El  pasado domingo 26 de mayo se celebró la 34 edición de la Carrera del Agua. Una carrera a la que fui en busca de algo más, donde me sentía con más fuerza que nunca, una carrera que presagiaba diferente.



Las cosas como son. Aunque no entrené debidamente, sabía que podía hacer algo bueno por el recorrido de la carrera y por la preparación del maratón, es decir, aprovechar las rentas jejeje.

Empecé con buen pie. Nada mas levantarme me sentí con ganas de correr. Mi primer tweet lo decía todo "Desayunando con la sonrisa de oreja a oreja. 26 de Mayo. Tenemos carrera :))))) A disfrutar VAAAMOOOSSSS!!!"

En seguida en Twitter los de siempre, todos los runners un domingo más madrugando para poder llevar a cabo nuestro credo. Todo preparado, bolsa, camiseta, zapas, porta dorsales y lo más importante, ese algo que recorría mi interior, que me hacía sentirme especial, único, invencible. Estaba convencido que sería un gran día.

Llegar a la salida con mi inseparable compañero Paco y ver un montón de buenos amigos, Gacela del Retiro, Manuel de zapas y calcetines, voltereta… y a mi Sensei a Alberto Barrantes. A correr al ropero y de nuevo camiones, como Mapoma. Uuufff  miedo en el cuerpo, la sombra de Rumbao empezó a planear de nuevo en mi mente.

Con la ropa ya entregada Paco y yo nos pusimos a calentar bajo la batuta del Sensei. Sin duda fue idóneo, ya que aparte del magnífico calentamiento, también estiramos bien antes de empezar. Ese momento, fue clave porque desperté del letargo “mágico” y tuve que poner los pies en el suelo. Eso es así.


Concentración absoluta. Empecé a pensar en ese algo que buscaba y deseaba fervientemente. En el fondo buscaba la comunión entre cuerpo y mente haciendo que ambos se unieran en perfecta armonía, de la misma manera que puede sonar por ejemplo una pieza del grandioso Mozart. Buscaba la perfección al igual que el genio lo hacía con su música.

Running en estado puro, eso es lo que sentí el domingo en la carrera del agua. Me dejé cubrir por el mágico manto de la carrera y me refugié en lo que nunca te va a fallar, en ti mismo, en tus posibilidades. Siempre pensado en divertirse pero esta vez, buscando algo mas , luchar contra el crono, pulverizar antiguas marcas, sacar todo el potencial y aprovechar mi momento.

Ese día hice el mejor 10 Km de mi vida

Km 1 4'08''
Km 2 4'04''
Km 3 4'08''
Km 4 4'08''
Km 5 4'13''
Km 6 4'49''
Km 7 4'05''
Km 8 4'11''
Km 9 4'18''
Km 10 3'49''

Tiempo Neto oficial de la carrera 43'08''



Por eso cada vez que me pongo mis alas y salgo a volar doy gracias por ello. Ese momento es nuestro y solo nuestro. Una vez más sentí en mi interior que sin ninguna duda el running es una forma de entender la vida ¿O no es así?

Un abrazo;

@javier_alamo