tag:blogger.com,1999:blog-80640777901142646062024-02-07T17:56:47.274-08:00¿POR QUÉ CORRES? Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-34126076744555069302017-01-25T12:21:00.000-08:002017-01-25T12:21:25.459-08:00PROYECTO SUB2H ¿ES BUENO PARA EL MARATON?<strong>Este año promete en el mundo del maratón. El 2017 parece que será el año donde se romperá el impresionante WR de Kimetto de 2:02.57. Iba a ser en Dubái. Ahora ¿será </strong><strong>en Londres, Berlín...? </strong><br />
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Yo no voy a entrar a aburriros en records, videos, etc... Hay muchos blogs, muy buenos que informan perfectamente de todo esto y que por cierto, me encanta leer. Pero si que quiero lanzar una pregunta que ya me rondaba y que el otro día tuve clara su respuesta. <strong>¿Creéis que el proyecto Sub2h está perjudicando al atletismo y concretamente al maratón?</strong></div>
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El pasado día 20 se corría el maratón de Dubái. Los jeques y sus petrodólares se subían al carro para buscar un record del mundo con un trazado idóneo para ello. El elegido nada más y nada menos que el Emperador Kenenisa Bekele, el mejor fondista de la historia, WR de 5.000 y 10.000. Quien mejor que el etíope para entrar en los anales de la historia y hacer un WR en maratón que le haría inmortal. La verdad es que motivación no le faltaba al emperador pero a pesar de los petrodólares, la pistola falló y en la salida fue arrollado y pisoteado, lo que mermó claramente sus facultades. Finalmente se retiró. </div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFfydrHb5H0MXLQnSZxhkrKQn1pP_YXfwa8fJYndxi8i_fnaGz1HY07DRyefelBAPf6ufqu9Q5F8wvSWFI4DWFzbGoCvos557IYhRnCnPszxD2N4kx19PU4vyyQNLDTqoC7gOuk9j2cmQ/s1600/Bekele+pisoteado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFfydrHb5H0MXLQnSZxhkrKQn1pP_YXfwa8fJYndxi8i_fnaGz1HY07DRyefelBAPf6ufqu9Q5F8wvSWFI4DWFzbGoCvos557IYhRnCnPszxD2N4kx19PU4vyyQNLDTqoC7gOuk9j2cmQ/s320/Bekele+pisoteado.jpg" width="320" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bekele en el suelo pisoteado (foto IAFF)</td></tr>
</tbody></table>
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<br />
<br />
Y hasta aquí parece que se acabó el maratón y lo demás no importa. Pero no, no fue así. Es por ello que pero quiero romper una lanza desde la humildad de mi, hasta hoy, olvidado blog, para recordar a este espigado chavalote etíope, que por cierto se da un aire al mítico Abebe Bikila, un chaval que hemos visto ganar el <a href="https://twitter.com/crossitalica" target="_blank">Cross de Itálica</a>, que quedó quinto en el mundial de medio maratón de Cardiff y que en la foto está recogiendo su medalla de bronce que consiguió en los pasados JJOO de Rio en 5.000m <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYnanQJXhNQwc7OmYyX8LtIc-EkZ5eWVyIwGvt-2yza5naK4caGhSWzFYXuQMLhqLrZd-ex-XjUa5q7W8OkTEoRl1yD0pl5cYummkEY_RQ9DChhAKglQD1cmbCRh-_xPP2FWzyeuo3s2Y/s1600/Tamirat%252BTola%252BAthletics%252BOlympics%252BDay%252B8%252BcKRG6ImzISkl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYnanQJXhNQwc7OmYyX8LtIc-EkZ5eWVyIwGvt-2yza5naK4caGhSWzFYXuQMLhqLrZd-ex-XjUa5q7W8OkTEoRl1yD0pl5cYummkEY_RQ9DChhAKglQD1cmbCRh-_xPP2FWzyeuo3s2Y/s320/Tamirat%252BTola%252BAthletics%252BOlympics%252BDay%252B8%252BcKRG6ImzISkl.jpg" width="320" /></a></div>
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Pues bien, mi respuesta a la pregunta que lanzaba al principio es si. Personalmente creo que el proyecto sub2h está perjudicando seriamente al maratón y para muestra la proeza de este hombre, Tamirat Tola y sus 2:04.11 en el<a href="https://twitter.com/hashtag/dubaimarathon?src=rela" target="_blank"> #DubaiMarathon</a>. Toda mi admiración para él, que ganó el maratón y parece que hizo una mierda a pesar de haber hecho la novena mejor marca de todos los tiempos. Es injusto.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz473qxyYjDZpBT3UBdtDXPtZP95KYxp-QhDYe1K44HhIjn-ciZ26t_5VgMwnRcKZRNFNz7VBiRZab9_W9z9kdDgVvNBCVRXJMBXkLa6zXPZr3_-LSAric9f9vmdQft-APmSPC-HNo88k/s1600/Tola+dubai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz473qxyYjDZpBT3UBdtDXPtZP95KYxp-QhDYe1K44HhIjn-ciZ26t_5VgMwnRcKZRNFNz7VBiRZab9_W9z9kdDgVvNBCVRXJMBXkLa6zXPZr3_-LSAric9f9vmdQft-APmSPC-HNo88k/s320/Tola+dubai.jpg" width="286" /></a></div>
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Eso es desde mi opinión, lo que está consiguiendo el proyecto Sub2h. Da igual lo demás. Alguien romperá la barrera de los 2:02.57 y no tendrá el valor que se merece, porque claro, lo importante es hacer 1:59.59. Lo siento pero si no escribo esto, reviento. </div>
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Saludos</div>
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<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@Javier_alamo</a></div>
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<a class="twitter-timeline" data-widget-id="342354993753518080" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por el @javier_alamo.</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>
Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-52590793901253110362016-05-02T15:06:00.000-07:002016-05-02T15:06:04.135-07:00¿TODO VALE POR SER FINISHER?<strong>¿Se ha perdido el respeto al maratón? ¿El boom del fenómeno del "running" nos ha convertido en irresponsables? ¿Todo vale por ser Finisher?</strong><br />
<br />
Lo primero que debo decir es que no soy ni médico ni tengo la titulación de entrenador, por lo que no pretendo dar lecciones de nada. Simplemente expreso mi opinión.<br />
<br />
Me gusta correr, siempre he defendido que es algo más que levantar los pies del suelo. Me apasiona el atletismo, sigo a los atletas, a los que admiro y animo. Ellos llevan su cuerpo al límite, se esfuerzan y lo dan todo. Buscan arañar ese segundo, esa centésima en el crono que puede darles la victoria, cielo o infierno, todo o nada. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeyv1C3QoXPwtHJBURhJ8uqrQo9zYu2GQTqLfc3ZNtWOE4P5PLwwG2RVXw9vDH4xt0j0W8xdT4hiBC0K4EvE4Ym_fgrMHlAJk7pgYGZDzqaFkzC0t5X_vwI2FiMGHUWmw-OZb0RHH8kd4/s1600/1482959_264988073656119_2032206212_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeyv1C3QoXPwtHJBURhJ8uqrQo9zYu2GQTqLfc3ZNtWOE4P5PLwwG2RVXw9vDH4xt0j0W8xdT4hiBC0K4EvE4Ym_fgrMHlAJk7pgYGZDzqaFkzC0t5X_vwI2FiMGHUWmw-OZb0RHH8kd4/s320/1482959_264988073656119_2032206212_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
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Y estamos nosotros, los populares, bueno también tenemos los "pro-populares". Estos merecen un post aparte. Los populares somos los que llenamos las calles, los parques, los que damos color a un maratón. Nos juntamos miles en una carrera pero ¿sabíais que 5 de cada 1000 puede tener problemas cardiovasculares y no saberlo?</div>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM74y5KCshh3qFN8L8Zta5bCGosgWZ1BuY_kzwkbROJPe4YZQjUYzYxA8DJntoHub1hDqWivsjfvSRM_ZhlIpjBmqn6DIMB5X1eCFEdvp2h7wGBR37zl4DSh6-hBE5BRcJRASOdD0BvH4/s1600/20141116_084625.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM74y5KCshh3qFN8L8Zta5bCGosgWZ1BuY_kzwkbROJPe4YZQjUYzYxA8DJntoHub1hDqWivsjfvSRM_ZhlIpjBmqn6DIMB5X1eCFEdvp2h7wGBR37zl4DSh6-hBE5BRcJRASOdD0BvH4/s320/20141116_084625.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida Maratón Valencia 2014 Foto @Javier_Alamo</td></tr>
</tbody></table>
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</div>
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Cada vez más, la prensa de nuestro país se hace más eco de las muertes en carreras populares, "la fiebre del running" decían hoy en la televisión. Y es que así es nuestro periodismo. Estos buitres carroñeros acuden a por su presa de forma puntual. Solo hablan cuando muere algún corredor o hay un caso de dopaje. Solo dedican tiempo a ese deporte balompédico donde millonarios cada domingo entretienen al populacho. </div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
Pero claro, correr un maratón está al alcance de cualquiera, ser runner está de moda y correr una media, ¡Bah! Cualquiera puede correrla. Y el postureo... un entrenamiento sin colgarlo en la red no es un entrenamiento, no hay límites, sin excusas, a tope, etc... ¡Guau! ¿Cómo mola verdad? Ser finisher, llegar a la meta, hacer MMP... </div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
Pues si, sinceramente se vende irresponsabilidad y nosotros mismos inconscientemente también somos culpables. Se vende que una media maratón la puede correr todo el mundo, y por supuesto la distancia por excelencia, los 42.195m están al alcance de cualquiera. Pues perdonarme pero no. No la puede correr cualquiera. Tienes que entrenar y hacerlo bien. </div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
Y por supuesto aquí no es obligatorio, pero terminará siéndolo. Hay que hacerse una prueba de esfuerzo. Todos los médicos deportivos la aconsejan al menos una vez al año. Sinceramente, esto es como conducir sin el cinturón de seguridad, salvo que no te multan. Puedes ir sin él perfectamente, tú mismo. <strong>El cinturón de seguridad salva vidas y los reconocimientos médicos y las pruebas de esfuerzo también.</strong></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora tu decides. Si sales un día para participar o incluso para competir en una carrera, algo que debe ser una fiesta, algo que poder celebrar después con tus seres queridos y con tus amigos o buscas, sin el debido asesoramiento y preparación, arañar ese segundo al crono, ese que comentaba al principio, la diferencia entre todo o nada, cielo o infierno pero eso sí. Los profesionales lo hacen #ConCabeza bien asesorados, bien entrenados, siguiendo unas pautas estrictas de alimentación, seguimientos médicos, porque ante todo, la salud es lo primero.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8TvgMLyWBSVtniMUddxsAyqWvhEXWQzATKmluhyphenhyphen3Gf0CuhXU2DNbl8m5iOH5cUCF0hYHp3y2jqzr-Tm1aABJkrKwEuqPg5eNGlBOoZBMqrmpUDUS92LZ0eUq2HHRF_SMHr9vd8nMTK3k/s1600/IMG-20130313-WA016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8TvgMLyWBSVtniMUddxsAyqWvhEXWQzATKmluhyphenhyphen3Gf0CuhXU2DNbl8m5iOH5cUCF0hYHp3y2jqzr-Tm1aABJkrKwEuqPg5eNGlBOoZBMqrmpUDUS92LZ0eUq2HHRF_SMHr9vd8nMTK3k/s1600/IMG-20130313-WA016.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi prueba de esfuerzo antes de mi Mapoma 2013</td></tr>
</tbody></table>
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</div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Correr mola, pero mola más hacerlo #ConCabeza. Corre y vive, siente como cada zancada te hace más libre, disfruta, sonríe pero que te quede claro que esto no es juego. Tu decides, si te pones el cinturón de seguridad o prefieres ir sin él. Yo desde luego, me lo pongo.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank"><b>@javier_alamo</b></a><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="313760019860561920" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-32421685510044217632015-05-18T12:57:00.000-07:002015-05-18T13:01:53.695-07:00ATLETISMO Vs RUNNING ????<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b>El otro día leía en Twitter
que el running no es atletismo e incluso alguno llegaba a decir que los
runners “no entendían nuestro mundo”
haciendo alusión al atletismo. Es más, decían que uno que había corrido 4h30’
en el maratón de Madrid, no había hecho atletismo, solo había hecho running ¿Tú
que crees? ¿Es el atletismo una cosa y el running otra? <o:p></o:p></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Y digo "Running" porque es como conocemos a este fenómeno social deportivo que está en pleno auge. Pero somos así de tristes y faltos de personalidad que tiramos de términos anglosajones para denominar el simple y humilde arte de correr.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
La verdad es que he pedido opinión al respecto y hay para todos los gustos. Eso si, quiero dejar claro que todas las opiniones son siempre bienvenidas si son hechas desde la educación y el respeto. Yo tengo muy clara mi opinión y la voy a dejar muy clara pero antes permitirme hacer
retrospectiva. </div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCTHqFCBE6WXzUcv9gNKRMG3nYW-HLzympmHvQ3JwJc7nPeOb_M2x0XrHHFxql4MJ5SEKW_BwYZPO_YJdhaSTkp9ePkDR5exoMNEanvXvh_oGx16y4pfjeHpNw2qPIHZWv7zX6dBCvW8g/s1600/546174_105048156316779_204328860_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCTHqFCBE6WXzUcv9gNKRMG3nYW-HLzympmHvQ3JwJc7nPeOb_M2x0XrHHFxql4MJ5SEKW_BwYZPO_YJdhaSTkp9ePkDR5exoMNEanvXvh_oGx16y4pfjeHpNw2qPIHZWv7zX6dBCvW8g/s320/546174_105048156316779_204328860_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Media Maraton de Moratalaz 1982</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
El atletismo en mi casa siempre ha estado presente gracias a que
mi hermano que siempre ha estado en el candelero. Esta foto corresponde al equipo de la agrupación Deportiva Marathon en la salida de la VI Media Maratón de Moratalaz del año 1982. Por cierto hizo 1h11'56" con 16 años y si, lo que respecta a genética y atletismo es toda suya. A día de hoy sigue disfrutando y competiendo. He visto competiciones en mi casa desde
pequeño, escuchando al legendario locutor Gregorio Parra y desde que fundamos <a href="http://drinkingrunners.com/nuestra-historia/" target="_blank">#KmsXalimentos</a> con <a href="http://drinkingrunners.com/" target="_blank">Drinkingrunners</a>, el acercamiento al mundo del atletismo ha sido total,
conociendo y compartiendo experiencias con atletas de élite a los que admiro y
apoyo en todo lo que puedo. Atletas tan cercanos y tan humildes que me han demostrado que tienen más grandeza fuera de la pista que dentro de ella. Aquí aprovecho para para dar las gracias a <a href="https://twitter.com/pablocarmenado" target="_blank">@pablocarmenado</a>, el artífice fundamental de todo esto (Al César lo que es del César). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora bien, es cierto que para muchos el Atletismo es un deporte
minoritario, muchos se acuerdan de este deporte cada 4 años, es decir, de
olimpiada en olimpiada pero no. Estos élite viven de su esfuerzo y de su sudor pero, ¿Tan lejano está el mundo del Running del Atletismo?</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Personalmente a mí me llama la atención que muchos de sus
más acérrimos defensores no se den cuenta que algo está cambiando y aquí es donde lanzo la primera piedra.<o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
Recuerdo viendo el europeo de #Zurich2014 salió a la pista
Usain Bolt. En medio de la competición, la mayor estrella mundial del atletismo
actual salió a ser entrevistado y se paró durante unos minutos la competición y
el propio comentarista de teledeporte criticaba esta aparición porque “distraía”
la atención de los atletas y se mostraba molesto porque era algo intolerable
hacer algo así.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZKysZngcy44WU_33eBg8MUq_ADR7jezN7CzRVcErUFFFKyCg3QvaogxvQ5njcyoPc5Wng0Dx5f0-TOvT5_LSas_RVEnLteSBtp5qs3nFPI_yiE35TKO5zovDFJ9fHpmeGFMX_QeltIc/s1600/Bolt+en+Zurich.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZKysZngcy44WU_33eBg8MUq_ADR7jezN7CzRVcErUFFFKyCg3QvaogxvQ5njcyoPc5Wng0Dx5f0-TOvT5_LSas_RVEnLteSBtp5qs3nFPI_yiE35TKO5zovDFJ9fHpmeGFMX_QeltIc/s320/Bolt+en+Zurich.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Vamos a ver, a mi modo de ver, ojo, la máxima estrella de
este deporte hacia una pequeña aparición donde alentaba y daba minutos de repercusión mediática en el mundo y era criticado. ¿Y después
nos quejamos que el atletismo es minoritario?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
La forma de “vender” o “venderse” está cambiando. Las redes
sociales juegan un papel fundamental en esa venta de uno mismo, de sus marcas, de
zapas, gafas, patrocinadores… La publicidad, el mundo del marketing... Algo está cambiando y esto es muy fácil. Hay que
adaptarse al cambio o estás muerto.<br />
<br />
Poder correr con un dorsal, con tiempo, reglas, jueces, una meta... Salvando las distancias lógicamente en lo que las marcas se refiere ¿Qué diferencia hay con una carrera de atletismo de élite?</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
</div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Yo he jugado al fútbol desde pequeño y me he dejado la piel
en campos de tierra y para mi siempre he practicado fútbol como lo pueden hacer
cualquier jugador de la primera división. Por esa regla de tres, los
profesionales juegan al fútbol y los que jugábamos en ligas de regional o preferente solo hacíamos pachangas.<o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como os decía al principio, yo tengo muy clara mi opinión y veo a esos "puristas" del atletismo como a este oso en ese pedazo de hielo. "Compañeros no tengáis miedo al cambio, aprovechar el tirón y fenómeno del corredor popular y todo lo que arrastra consigo. Demos al Atletismo el sitio que se merece"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjodJj_rcDZQtVZEV5zPBUtjz_3Wl2MwwdHZMzT9SJZ38AxrgoFqXx0L4eJXCj-VWxDzI_8OQTz_4n2-4Tj939TT01rsUCZrqStynmraPwO0OnU_wY46njLr0_OhJ2LS-U3-AlMNOiunS0/s1600/Miedo+al+Cambio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjodJj_rcDZQtVZEV5zPBUtjz_3Wl2MwwdHZMzT9SJZ38AxrgoFqXx0L4eJXCj-VWxDzI_8OQTz_4n2-4Tj939TT01rsUCZrqStynmraPwO0OnU_wY46njLr0_OhJ2LS-U3-AlMNOiunS0/s400/Miedo+al+Cambio.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un dato curioso. Las licencias de federados en atletismo bajaron del año 12 al 13 en casi 18.000. Estos datos están ahí, y podéis verlos en en <a href="http://www.csd.gob.es/csd/asociaciones/1fedagclub/03Lic" target="_blank">Centro Superior de Deportes</a> La verdad es que son preocupantes y más si los comparas con otros deportes como el fútbol ¿Y que han hecho al respecto? Nada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y claro todo esto me lleva a pensar... ¿por qué siempre en los colegios en sus zonas de recreo hacen campos de fútbol y ponen porterías o unas canastas? ¿Cuantos conocéis en nuestros país que tengan una pista de atletismo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La respuesta es fácil, porque nunca no se han preocupado por este deporte. Este tipo de gente que llegan a decir "no entienden nuestro mundo" con esa mentalidad condenan a este deporte a ser minoritario, a que la gente no conozca su grandeza, no sean conocedores del arte del esfuerzo y de la superación, la ilusión en mejorar esa centésima que puede darte el billete a la gloria o simplemente el terminar una carrera porque viven en un mundo cerrado que parece solo accesible a los que llegan a unas marcas determinadas o que solo corren con zapatillas de clavos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El atletismo y la mentalidad debe cambiar y debe hacerlo desde su directiva que queda reflejada en ese pobre oso de la foto de más arriba hasta abajo, renovando la idea y el concepto de este deporte, potenciando el atletismo popular, apostando por los más jóvenes, llegando a los colegios, elevando el número de clubes, dando facilidades para federarse, ampliando horarios y adaptándose.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con el nuevo fenómeno "running" y con los miles que salimos a correr cada domingo a cualquier carrera y algunas pagando una fortuna, no entiendo que por ejemplo en un maratón como el de Madrid donde se citan más de 20.000 corredores de todo tipo, no vea a ningún club de atletismo intentando captar a corredores para que se hagan socios de su club cuando llegamos a meta. Si te llenan de folletos de próximas carreras pero no de clubes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gracias a Dios, los únicos que si ven o empiezan a ver este cambio son los propios atletas que crean sus propios equipos donde entrenan a corredores populares de cualquier nivel y siguen disfrutando de su pasión, transmitiéndosela a sus pupilos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos a tiempo antes que ese hielo se derrita a cambiarlo y creo firmemente que podemos hacerlo. El atletismo se lo merece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHJqNwn_XK0W11JCThA9y77bDAa45vgtjCE90V8ihmGzFrB5rXXHL_qqrnDSHZEDq7j8hRepCDn6OcgLbiiUVws47N8P_ClFClWzHfRBt3MO888ulxaowneP5bMdixxZOj4bBrhaoLR5I/s1600/Finisher+Sevilla.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHJqNwn_XK0W11JCThA9y77bDAa45vgtjCE90V8ihmGzFrB5rXXHL_qqrnDSHZEDq7j8hRepCDn6OcgLbiiUVws47N8P_ClFClWzHfRBt3MO888ulxaowneP5bMdixxZOj4bBrhaoLR5I/s320/Finisher+Sevilla.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Cada vez que corro un maratón, me da igual el tiempo y tengo muy claro que hago atletismo. Para hacer mis maratones o mis carreras entreno, hago series, cuestas, tiradas largas y disfruto de ello, eso si, a mi nivel pero lo hago como lo puede hacer el mejor maratoniano del mundo. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Y tú que opinas? </b><b>¿Es el atletismo una cosa y el running otra?</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<br />
Un abrazo,<br />
<br />
<b><a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@Javier_alamo</a></b><br />
<br />
<br /></div>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-25009194587127111832015-02-08T13:39:00.003-08:002015-05-19T13:18:21.138-07:00CONOCIENDO AL SEÑOR SOBRE ENTRENAMIENTO<div style="text-align: justify;">
<b>Domingo. No suena el despertador. Son las 11:00 de la mañana. Ya no salgo a entrenar, ni a hacer la tirada larga ni a una carrera. No salgo a correr. Me levanto cuando nos despiertan los niños, o simplemente cuando me apetece. No tengo ganas de correr.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pensaba que no podía pasarme, había oído hablar de ello, pero ¿a mi? Bah! "A mi no me puede pasar eso, es imposible..." Pero no, no lo es y creo que me ha pasado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así de rotundo. No hace mucho sonaba el despertador y salía de la cama sin hacer ruido, alumbrándome con el móvil en silencio, andando por la casa casi como con un ladrón de guante blanco y digo casi porque raro no es la vez que te das con algo, o se te ha olvidado algo crucial para salir y haces un ruido que por mínimo que fuera, sacaba del trance de Morfeo a mi mujer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde abril 2013 que corrí mi primer maratón en Madrid (4h13') no he parado. Corrí Valencia (3h43') en noviembre de ese mismo año maravillado y fascinado por las mieles de Filípides.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnt5fFCpCG5XQ2sbDa4rKhOO8ZNsnHzfuT0_2eITJR6xHMiwAmrAAWpLmGkXLtvpiaBMTYF0z3iyVoQdwac9fBhZOAHpNP2m7C8CRBdkIFM9rwfLYmptFuwv1xwQs8SjvsWR5bMQsG7c/s1600/20140427_105317.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnt5fFCpCG5XQ2sbDa4rKhOO8ZNsnHzfuT0_2eITJR6xHMiwAmrAAWpLmGkXLtvpiaBMTYF0z3iyVoQdwac9fBhZOAHpNP2m7C8CRBdkIFM9rwfLYmptFuwv1xwQs8SjvsWR5bMQsG7c/s1600/20140427_105317.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En el Maratón de Madrid 2014</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
En febrero 2014 corrí Sevilla (3h41') en la que es por ahora mi mejor marca. En abril 2014 no falté de nuevo a la cita con Madrid (4h05') la cual corrí muy relajado y sin forzar. De nuevo en noviembre 2014 volví a correr sobre el agua en Valencia (3h57') y como ya os conté en mi entrada "<a href="http://javieralamo.blogspot.com.es/2014/12/al-maraton-siempre-de-usted.html" target="_blank">AL MARATÓN SIEMPRE DE USTED</a>" a pesar de ir mejor preparado que nunca, el Maratón me puso en mi sitio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y detrás de todas estas carreras, horas y horas de entrenamiento, kilómetros de series, de cuestas, tiradas... y por supuesto carreras de 10Km, medias maratones, incluso algún trail. Hasta aquí diréis algo normal para un runner o para un maratoniano. Es nuestro día a día.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Echando la vista atrás, hacía unos meses ya notaba que algo no iba bien. A pesar de ver que había crecido en el mundo del running y había mejorado tiempos y marcas, me costaba más, mucho más salir. Hacer unas series o seguir el plan se estaba convirtiendo en una carga, en un verdadero suplicio y no como antes, que disfrutaba de ello.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terminaba muy fatigado, muy cansado, con las piernas, como solía poner en Twitter, como columnas corintias o de estilo jónico. Mi rendimiento era inferior a pesar que me esforzaba más. Tenía todo tipo de dolores y muscularmente estaba tocado. Llevo con un aductor en fin...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aparte de esto el remate fue que no dormía bien y claro está no descansaba. Estaba más irascible e irritado. No me concentraba. La de vueltas que he dado en la cama y la de vueltas que le he dado a la cabeza. No solo estaba cansado físicamente, mentalmente estaba agotado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, que decidí parar totalmente y creo que ha sido la mejor decisión que he podido tomar. He trotado algo y he vuelto a recuperar la sonrisa junto con mi mujer <a href="https://twitter.com/Vero_Villegas_" target="_blank">@Vero_Villegas_</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora en el plano individual me he replanteado mis objetivos y me los he fijado más accesibles y por supuesto sin ninguna presión. Vuelvo a pensar en correr y mi cara vuelve a esbozar una sonrisa. Creo que voy por el buen camino pero sobre todo con temas como este tan serios creo que es fundamental asesorarse por un buen entrenador que esté preparado y cualificado. Yo me lo estoy pensando... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mientras, salgo a correr no a entrenar y disfruto de caminos como este.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Y3JYCM9tQzeewN29CN5aVD2whUpcOvmK0H58Q0WPrZjjLD6Ntn2WaQCOUWvHbXq4arfUk5HPHE0-QYCPMDdcX_JtSEYZqVxesYlzzWZ5E_aJuO0AIa5FSZXwCS7ijbIYvvpMCfbzuAs/s1600/20150201_125528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Y3JYCM9tQzeewN29CN5aVD2whUpcOvmK0H58Q0WPrZjjLD6Ntn2WaQCOUWvHbXq4arfUk5HPHE0-QYCPMDdcX_JtSEYZqVxesYlzzWZ5E_aJuO0AIa5FSZXwCS7ijbIYvvpMCfbzuAs/s1600/20150201_125528.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuevos caminos, nuevas ilusiones</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Creo que he conocido al señor Sobre Entrenamiento. Ha intentado robarme lo más preciado que tengo como corredor, mi motor, ha intentado sustraerme LA ILUSIÓN pero no lo ha conseguido. Vigilar a este ladrón, no le dejéis entrar. Os lo digo por experiencia...</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<br />
<a href="https://plus.google.com/u/0/114990665014282447668/posts" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">Google+ Javier Alamo</span></a><br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="329309189711200258" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por el @javier_alamo.</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-82843078523548644342015-01-29T13:39:00.000-08:002015-01-29T13:48:41.602-08:00NUEVO AÑO, NUEVAS ILUSIONES<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-size: large;">Nuevo año, nuevas ilusiones. Mi primera entrada de este año. La verdad es que ando un pelín liado y no tengo mucho tiempo para actualizar el blog, pero me he propuesto ser mas constante.</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Llevo un tiempo parado en todos los sentidos. Desde que terminé mi último maratón no he vuelto a ser el mismo. Creo que mi cuerpo me ha mandado un mensaje y me dijo que parara un poco. Notaba que me costaba entrenar, que hacer una tanda de series era un suplicio. No tenía ganas, así de simple. Así que llevo llevo un tiempo que salgo a correr, no a entrenar. Para más inri, una gripe me ha dejado totalmente KO. A esto también sumarle 5kg de más que me traigo de las navidades, eso si, 5Kg de felicidad, las cosas como son. Bueno venga va, buscar las 7 diferencias...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTuheJ41qtV-EZxsjb-L2SXm7jV1zQca27DoDJYYkJHfnlMHXFD_S9yQOYHotDTxjdpcIHweiBv7gcggu1r6qf60kKpCRN795pyWsGrFYQ7EmjJVDo_JmUUcDp29fRMVtcr0HS-1VNavA/s1600/20150103_184136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTuheJ41qtV-EZxsjb-L2SXm7jV1zQca27DoDJYYkJHfnlMHXFD_S9yQOYHotDTxjdpcIHweiBv7gcggu1r6qf60kKpCRN795pyWsGrFYQ7EmjJVDo_JmUUcDp29fRMVtcr0HS-1VNavA/s1600/20150103_184136.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿Quien es quien? jajajaja</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mentalmente estaba también sin músculo, así que tocaba ejercitarlo de alguna manera. Y amigos, sinceramente he encontrado la fuente de motivación o mejor dicho, ella me ha encontrado a mi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De no tener ganas de nada, a volver a sentirme como 20 años atrás y todo gracias a mi musa, a mi todo. A mi mujer <a href="https://twitter.com/Vero_Villegas" target="_blank">@Vero_Villegas_</a> que ha empezado a correr de forma más continua, por lo que me aproveché de ello y tuve la acertadísima idea de sacarla un dorsal para su primera gran carrera. La Media Maratón de Madrid. Si amigos míos, correré con ella la media e iremos juntos. Sin tiempos, sin presiones, sin planes, solamente correr y un sueño, cruzar la meta juntos de la mano.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ5IzhVvbmKeLHYKM-_JDLgfehph3IFbQeq2N0IXYXA2isuJfwG7xvVvADw3JeNvTsOKf5bkYW8Gni0MF63ztr4mnn1xc_zzw3KWdCqXRAoS8xZ2xkCmNSz2eMisupbaFB9eFFtejQKQA/s1600/20150111_135225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ5IzhVvbmKeLHYKM-_JDLgfehph3IFbQeq2N0IXYXA2isuJfwG7xvVvADw3JeNvTsOKf5bkYW8Gni0MF63ztr4mnn1xc_zzw3KWdCqXRAoS8xZ2xkCmNSz2eMisupbaFB9eFFtejQKQA/s1600/20150111_135225.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vero en día de series</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
La mayoría de vosotros quemáis zapa como yo. Sabéis lo que mola, la pasión de nuestro deporte pero señores, nada es comparable al poder hacerlo totalmente compatible con tu pareja, en mi caso con mi mujer. Si hace 15 años nos hubieran dicho que íbamos a correr 21 Km en una carrera, nos hubiera dado un ataque de risa y ahora, en fin... Que vamos a por ello que leches!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así que ella es la culpable que haya dejado atrás esa sensación de desgana, ese sin sabor de salir a correr y sentir que no avanzaba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Personalmente dejo atrás un año que hablando deportivamente ha sido bastante bueno. MMP en las tres pruebas, 10Km, 21Km y en mi carrera favorita, el Maratón. De todas formas las marcas es algo secundario. Me quedo con todo lo aprendido y vivido. Con las experiencias, con las sensaciones y sobre todo, con saber que arrastramos a nuestros hijos a este maravilloso mundo del deporte y del atletismo en general.</div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcvc_OYaXXhUYa_842HmCwWl0O3hig9VIplO72ygUSguncziTRxbeFoB8WQtX6dCTF-aJlRN-RZ63UAjvNH_3I7SUh8EXDHa-eRH9m8L2G_XAyXQMO3HSd8fAPEyAJe6cYyCvVhb2n-fI/s1600/20140818_195403.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcvc_OYaXXhUYa_842HmCwWl0O3hig9VIplO72ygUSguncziTRxbeFoB8WQtX6dCTF-aJlRN-RZ63UAjvNH_3I7SUh8EXDHa-eRH9m8L2G_XAyXQMO3HSd8fAPEyAJe6cYyCvVhb2n-fI/s1600/20140818_195403.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jugando a #Atletismo con mis hijos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, ¿Qué más os puedo decir? Me siento el hombre más afortunado del mundo y me encanta compartir esa felicidad, porque de verdad, ya tenemos bastante mal rollo cada vez que ponemos la tele y vemos las noticias. Así que, vosotros decidís como queréis ver el vaso, medio lleno o medio vacío.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnWitfMSJxjUQOxFDqTxpkWHgk_nRKkXd8mzRKYE-JplRE9yRTGSJJ9I56dAxZnpcWn12yBAFGUs4AicsMfhB5TYK1ULBJWoTNQKjTTWCQ3sYebj5Szg6FTZGjP9dn_n_YJzjUy7XJA-A/s1600/IMG_20141123_160042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnWitfMSJxjUQOxFDqTxpkWHgk_nRKkXd8mzRKYE-JplRE9yRTGSJJ9I56dAxZnpcWn12yBAFGUs4AicsMfhB5TYK1ULBJWoTNQKjTTWCQ3sYebj5Szg6FTZGjP9dn_n_YJzjUy7XJA-A/s1600/IMG_20141123_160042.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrenando juntos en el GYM</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Yo lo tengo claro o mejor dicho, nosotros lo tenemos claro. El éxito en la vida no se mide por los premios que puedas ganar. Se mide por los obstáculos que vas superando cada día en la carrera de las carreras, la de la vida. Y ahí nosotros llevamos unos cuantos superados, así que amigos míos, salud y kilómetros para todos.</b></div>
<br />
<br />
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank"><span style="font-size: large;">@javier_alamo</span></a><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<a href="https://plus.google.com/u/0/114990665014282447668/posts" target="_blank"><span style="font-size: large;">Google+ Javier Alamo</span></a><br />
<br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-dnt="true" data-widget-id="494574288330956800" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por el @javier_alamo.</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-77495919542022293382014-12-03T12:47:00.001-08:002014-12-03T23:17:57.010-08:00AL MARATÓN SIEMPRE DE USTED<div style="text-align: justify;">
<b>Llegué a Valencia, mejor preparado que nunca, en mi mejor momento, con los mejores entrenamientos y mis mejores tiempos en series hasta la fecha… en mi mente hacer la carrera de mi vida. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y me fui a la conquista de mi quinto maratón. Semanas de entrenamiento, horas de esfuerzo y sacrificio. La suerte estaba echada. Tocaba recoger lo sembrado. Encima como aliciente, parte de lo que más quiero en este mundo me esperarían en la meta, mi mujer y mi niño. Y digo parte porque mis niñas se quedaron con los abuelos en Madrid. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvLYf_V4DYh8rC-QbYkl4PPClplHLtJJ__OKK7zvTJFsP_GZAU4fU25qLlVI1JQ4dXROJop5FKKPqjHZ0tbBahAPYG_QLGeDQuICB1nof1vFSQTY2wZuswqxE-zD6gygSk_8ELYZxyiRc/s1600/20141115_104317.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvLYf_V4DYh8rC-QbYkl4PPClplHLtJJ__OKK7zvTJFsP_GZAU4fU25qLlVI1JQ4dXROJop5FKKPqjHZ0tbBahAPYG_QLGeDQuICB1nof1vFSQTY2wZuswqxE-zD6gygSk_8ELYZxyiRc/s1600/20141115_104317.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con mis amores</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
La recogida del dorsal fue el momento que disparó en mi mente e hizo que me enfocara en la carrera. Aparecieron los nervios que curiosamente no había tenido hasta entonces.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBdv5T2U-6i6gWZDJbFlw1ioMSila0BmMp3ATmwd-m38nD4Tpzr44mUbB5i3WA-HLsPBtYCP4_sejbX_irpi95dTkQV4Lef2wm8XbHLMvufGszflRSL6LiE1nwHhtJdEDdZLK6go6xgWE/s1600/20141115_133329.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBdv5T2U-6i6gWZDJbFlw1ioMSila0BmMp3ATmwd-m38nD4Tpzr44mUbB5i3WA-HLsPBtYCP4_sejbX_irpi95dTkQV4Lef2wm8XbHLMvufGszflRSL6LiE1nwHhtJdEDdZLK6go6xgWE/s1600/20141115_133329.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con muchos amigos y con la familia. (Pablo, Amaya, Lisabeth)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Como siempre un gustazo ver a numerosos amigos y conocidos en la feria del corredor.<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOGwjQvUsPWTAvIolLfNx-he8caahFL4uHSGa0FVJsVUoWEepcSnWIpoJUpKx1HyrqjswHdUwDKRoqv6zdgI2J4qm39CjI50T27TiuTb9ESNd6MuIEaFbahorNjVhABdyGawckhF5ZVZk/s1600/20141115_212953-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOGwjQvUsPWTAvIolLfNx-he8caahFL4uHSGa0FVJsVUoWEepcSnWIpoJUpKx1HyrqjswHdUwDKRoqv6zdgI2J4qm39CjI50T27TiuTb9ESNd6MuIEaFbahorNjVhABdyGawckhF5ZVZk/s1600/20141115_212953-1.jpg" height="320" width="133" /></a>Al igual que el año pasado, da gusto ir a Valencia y poder visitar a la familia. Es una alegría poder compartir unos buenos momentos todos juntos. Dimos buena cuenta de una buena paella como mandan los cánones para coger fuerzas y poder presentar batalla a Filípides con todas las garantías.<br />
<br />
Esta vez me fui a la cama prontito pero antes preparé el repertorio. Algo que ya se ha convertido en una especie de ritual. Para mi es como una conjura donde me preparo todo y repaso que tengo todo una y otra vez, donde mi mente me posiciona en la salida del maratón, esa salida con la que llevaba semanas soñando… <br />
<br />
Y lo que son las cosas. Cuando mejor preparado he estado, cuando mejores entrenamientos he hecho, mejores tiempos, series brutales... en fin, con una prueba de esfuerzo donde se pronosticaba una marca de 3h21'.... en definitiva, en busca de la iba a ser mi carrera, pensando incluso en atacar el sub 3h30' ysalir en su busca, él vino a mi. Justo cuando me estaba cambiando, dejando la mochila en el ropero, zas! el pacemarker con el globo de 3h30' Hasta me hizo una foto ¡¡¡INGENUO!!!!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwoIIaLgR9KOKfjt7zlCwlvcHtl9xl4N277Q6lX2qu86khtcMNe-OEX2T504ahGnY1hg1DhgrQsXGF0-jSiLFx4yftEpJHoj0MaYraaK-2WZ1ZBSqFc8HUeuRwssLte2UnBB_VnrHPJm8/s1600/20141116_080806.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwoIIaLgR9KOKfjt7zlCwlvcHtl9xl4N277Q6lX2qu86khtcMNe-OEX2T504ahGnY1hg1DhgrQsXGF0-jSiLFx4yftEpJHoj0MaYraaK-2WZ1ZBSqFc8HUeuRwssLte2UnBB_VnrHPJm8/s1600/20141116_080806.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con el globito de 3h30' </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Y salí con todas las ganas y con toda la ilusión del mundo y lo hice junto con un compañero. Con <a href="https://twitter.com/Javier_DelgadoC?lang=es" target="_blank">@Javier_DelgadoC</a> que fíjate, yo dándole consejos, calmándole que regulara fuerzas, que fuera conservador y lo hizo y se marcó un pedazo de maratón con MMP. Enhorabuena CRACK!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hasta aquí todo guay, todo bonito, la carrera soñada, el ambiente, la gente. Pero mi realidad fue otra:</b></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empecé bien, controlando, ritmos de 5:05' de media. El objetivo era ser reservón y a partir del km 30 o 32 apretar los dientes y vaciarme. Mi idea era correr por debajo de 5' intentando recuperar el tiempo perdido. Lo había meditado mucho, ¿que hago, voy por ritmo? o ¿mejor me controlo por pulsaciones? ¿Tiro no tiro? Hasta la fecha siempre había tirado, me había dejado llevar. En Sevilla salí a morir con el globo de 3h30' y me costó Dios y ayuda pero llegué con 3h41' y eso que tuve mi momento malo e incluso me paré.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero Valencia me deparaba algo mucho peor. En mi quinto Maratón conocí a un amigo del que todo el mundo habla. Conocí el famoso muro, ese donde se esconde un tío con un mazo. Y me golpeó sin piedad. Pude sentir como me contemplaba impasible, como me hundía y me presionaba con tal fuerza y vigor, que durante unos instantes hizo que renegara de mi deporte, de mi pasión. Si amigos, así es, lo confieso. Renegué del Maratón y estuve andando durante un buen rato. Roto de dolor y lloriqueando como un niño. Había olvidado lo que realmente era importante y el motivo por el que me apasiona mi deporte. <b>Tenía un puto ataque de "marquitis"</b></div>
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<br /></div>
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En el Km 27 hablé con Pablo Carmenado (<a href="https://twitter.com/pablocarmenado?lang=es" target="_blank">@pablocarmenado</a>). "Voy bien, pulsaciones Ok y me encuentro bien. Ahora apretaré..." La verdad es que ya no estaba para un sub 3h30' pero vamos, empezaba a conformarme con correr acabando fuerte. O eso pensaba o mejor dicho me autoengañaba. Llegué al Km 30 y subí ritmo... o eso creí. Miré el reloj y mi ritmo iba aumentando ¿"Qué cojones me pasa? 5,20'... 5:27' y los Km 32, 33, 34... y ya vi los 6' y cada paso era como un martillazo en mi mente, era como si estuviera corriendo llevando un saco de cemento. Estaba hundido, aturdido... Me paré. Empecé a andar y a pensar 3h30' ¡¡¡GILIPOLLAS!!! Yo, el de las series a 4'30 tan cómodas no era capaz de coger ritmo. <b>El maratón me estaba poniendo en su sitio y me estaba dando una lección humildad que jamás olvidaré, por eso amigos, <u>al señor Maratón siempre de usted, siempre! </u></b></div>
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<br /></div>
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Recibí una nueva llamada de Pablo que me animó. Es una llamada que siempre recordaré. Gracias amigo! Y digo que siempre recordaré porque me hizo reaccionar. Estaba muerto, hundido, renegando mientras andaba. Podía oír en mi interior las carcajadas de Filipides porque pensaba que me había vencido pero no. Me levanté y empecé a trotar, empecé a correr, sufriendo pero decidido, "antes reviento que llegar andando" pensé y fui hasta meta. Terminé el maratón mas duro que jamás había corrido. Si amigos, en mi mejor momento, cuando más en forma estaba. <b>En el Maratón que me creía que me iba a comer el mundo, me comió él a mi. Me machacó y me destrozó sin vacilar, sin miramientos, porque esta carrera no hace distinciones, seas élite o popular.</b></div>
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<br /></div>
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Sufrí como un perro, pero reaccioné. Intenté hablar con Vero, con mi mujer para decirla que la quería con toda mi alma y que iba a llegar a meta aunque fuera a 20 uñas y lo iba hacer con una sonrisa de oreja a oreja, porque en la meta estaba ella y mi hijo Javier al quiero más que a mi vida y esperaba ver a su padre llegar a meta y conseguir una medalla más. No iba a permitir a Filipides que me privara de mi premio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKA2fHJs8wfzneRTk9iw8mWatzhO1e1PeeVKjRf9Bq4zpRWgHfPzgp4TF9kFa_9F-dqr9lpSPrgHlr1hfMsd5aQsP1BK2MqeICzNAZpVUdSzIsKVrR4eFny9-cMGyavBvOqb5KnCRJ8pE/s1600/IMG-20141116-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKA2fHJs8wfzneRTk9iw8mWatzhO1e1PeeVKjRf9Bq4zpRWgHfPzgp4TF9kFa_9F-dqr9lpSPrgHlr1hfMsd5aQsP1BK2MqeICzNAZpVUdSzIsKVrR4eFny9-cMGyavBvOqb5KnCRJ8pE/s1600/IMG-20141116-WA0001.jpg" height="180" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lo mejor de todo, el mayor de los premios</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b style="text-align: justify;">He tardado más de dos semanas en escribir estas líneas. Supongo que muchos habrán pasado por lo mismo o algo parecido pero así fue, 3h56' de una lección y una cura de humildad. Quizás demasiado sufrimiento y castigo pero no guardo ningún rencor. Al contrario, me siento afortunado de este aprendizaje, de esta lección y debo confesar que de todos mis maratones, este es del que más orgulloso estoy por haberlo terminado.</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
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<a class="twitter-timeline" data-widget-id="540244370675761152" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por el @javier_alamo.</a><br />
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<a href="https://plus.google.com/u/0/114990665014282447668/posts" target="_blank">Google+ Javier Alamo</a><br />
<br />Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-73907191752993401702014-10-16T13:27:00.002-07:002014-10-16T13:27:42.395-07:00¿LA PRUEBA DE ESFUERZO? PARTE DE MI PREPARACIÓN<div>
<b>Mola correr ¿verdad? Está de moda, carreras de todo tipo, 10Km a favor de tal, de pascual... que si medias, que si maratones... vamos un boom. </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pues justamente quiero hablaros de ese boom y no me refiero a modas ni a esas gaitas como diría mi madre. Habló del boom que puede hacer tu motor si no lo cuidas ¿Y cual es el motor de un runner? EL CORAZÓN. </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPOYmPXXPxdqGLc7d2PURs3hy5o-uhVJsSeSnwkb4Tn4WG455Rofx7KUw9viyFb3nJX4Dc5h5Gan6UNAE2H4oQfYVB-VVI2ox3JTu6WbmV8NoimFBgOSPqqeYcycoxEEQ6qct4wx09Gwg/s1600/running-heart.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPOYmPXXPxdqGLc7d2PURs3hy5o-uhVJsSeSnwkb4Tn4WG455Rofx7KUw9viyFb3nJX4Dc5h5Gan6UNAE2H4oQfYVB-VVI2ox3JTu6WbmV8NoimFBgOSPqqeYcycoxEEQ6qct4wx09Gwg/s1600/running-heart.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div style="text-align: justify;">
Por una vez me vais a permitir que me ponga serio. A veces pienso que esto es el mundo al revés. Veo a gente joven que no se mueve y no se cuida, con un cigarro en la boca o de botellón y gente mayor que se vuelve una maniática de la alimentación y del deporte. Y los ves sudando y pegándose auténticas palizas a unos ritmos que madre mía. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2INCYJs34H85dDUpcWKMRFimpVWN7Q6CBQIhlIPvtn2aD_P91RMYhQCABC_E74J2hGFWYEOrdvQ1S2TX-qMZCWIQjVMd4-CkKiPYRqgdm0VWid-u4HbE55_8BW-oGG7wR0ZlYIXA-JRI/s1600/20140818_211040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2INCYJs34H85dDUpcWKMRFimpVWN7Q6CBQIhlIPvtn2aD_P91RMYhQCABC_E74J2hGFWYEOrdvQ1S2TX-qMZCWIQjVMd4-CkKiPYRqgdm0VWid-u4HbE55_8BW-oGG7wR0ZlYIXA-JRI/s1600/20140818_211040.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El entrenamiento es sagrado. </td></tr>
</tbody></table>
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<br />
<div style="text-align: justify;">
Nosotros por ejemplo los <a href="https://www.facebook.com/DrinkingRunners" target="_blank">DrinkingRunners</a> corremos y sumamos muchos <a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank">#kmsXalimentos</a> pero para poder hacerlo, cuando entrenamos, nos ponemos serios porque aunque nos veáis en las carreras de risas, animando, cantando... detrás hay muchas horas de entrenamiento. </div>
<div style="text-align: justify;">
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</div>
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<br /></div>
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<div>
<div style="text-align: justify;">
Por eso cuando digo que amo el #Running y todo lo que hay detrás, hay una cosa que amo por encima de todo y es LA VIDA. Por eso quiero recalcar la importancia para todo runner de al menos hacerse una prueba de esfuerzo cada uno o dos años, donde puedan ver tu corazón. Y a partir de los 40 años la consideraría necesaria cada año.</div>
</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/7OforfxegHU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
En la retina tengo grabada la subida de Alfono XIII del último maratón y ver a numerosas personas tiradas en el suelo atendidas por los servicios médicos. Correr es algo muy bueno, para mi de lo mejor que hay, pero sin ninguna duda lo más grande es terminar y llegar a casa para abrazar a mis hijos. La mayoría somos populares y debe quedarnos claro que un maratón no es un juego, es algo más serio y requiere estar preparado para ello. <b>Nunca subestimes al señor Maratón, respétalo y puede que él lo haga contigo.</b></div>
</div>
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<div>
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Dicho todo esto quiero pediros por favor que os cuidéis, que cuando os pongáis en la línea de salida, de vuestra maratón, de vuestra media, ultra, lo que sea, lo hagáis con todas las garantías. No dejemos una cuestión como esta, al azar. Puede sonar duro pero:</div>
</div>
<div>
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<div>
<div style="text-align: center;">
<b>CORRE PARA VIVIR, NO PARA MORIR.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA-5YJzecFM5LuZWzVtmLJh5Wa4k2aw587UsGwkv7AiUuogzXy98DAxHF5SkDO_Bg2gUoHF8tj-D1zdOqvmHxbRubbFtGeqRacg7qzPN3NdAWsbwsPvIA2kfkMxAtIzDWgHFMxkWx-WOE/s1600/20141006_172752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA-5YJzecFM5LuZWzVtmLJh5Wa4k2aw587UsGwkv7AiUuogzXy98DAxHF5SkDO_Bg2gUoHF8tj-D1zdOqvmHxbRubbFtGeqRacg7qzPN3NdAWsbwsPvIA2kfkMxAtIzDWgHFMxkWx-WOE/s1600/20141006_172752.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://twitter.com/LFE_INEF" target="_blank">Prueba en Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo (L.F.E)</a></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Al igual que conoces tus ritmos, tus marcas, debes conocer donde están tus umbrales, tus topes para saber hasta donde puedes llegar.</b> <b>Yo los conozco, ahora se mis límites porque LA PRUEBA DE ESFUERZO forma parte de mi preparación ¿Y tú? ¿Conoces tus límites?</b></div>
</div>
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
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<a href="http://google%20+%20javier%20alamo/" target="_blank">Google + Javier Alamo</a><br />
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<br /></div>
<div>
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</div>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-6722854451228123362014-09-09T12:41:00.001-07:002014-09-09T14:43:04.969-07:00TÚ, SI TÚ, EL DEL SOFÁ...<b>¡Tú!, si tú, el del sofá. Si a tí, no te hagas el sorprendido que te estoy hablando. Son cinco minutillos, no te voy a entretener mucho. Por favor, déjame que te cuente algo:</b><br />
<b><br /></b>
Lo primero presentarme. Me llamo <a href="http://javieralamo.blogspot.com.es/" target="_blank">Javier</a> y quiero darte las gracias por, espero, invertir estos cinco minutillos conmigo. Soy un loco de esos que corren y estoy preparando mi quinto maratón. Permíteme contarte una cosa que me preocupa, y mucho.<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB8Z7H-Z8bgZsJeTH9Sdzp85M2BAbw55OXwsctyUeyT2yk1hAPXIpoMvEPZMqx0419Eh1WruwMtpQl_ZTq6y0MS2Obir6y9CJ4YmjLhrJ_lKnVj8_RqKrGF9EWMedekr5j9pRjBCTd4Y8/s1600/sedentarismo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB8Z7H-Z8bgZsJeTH9Sdzp85M2BAbw55OXwsctyUeyT2yk1hAPXIpoMvEPZMqx0419Eh1WruwMtpQl_ZTq6y0MS2Obir6y9CJ4YmjLhrJ_lKnVj8_RqKrGF9EWMedekr5j9pRjBCTd4Y8/s1600/sedentarismo.jpg" height="248" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto http://www.crhoy.com/</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Hay una nueva lacra en nuestra sociedad. Es el sedentarismo. Se trata de la ausencia de deporte o incluso de actividad física. Nos movemos en coche, entramos en el bus o en el metro y lo primero a buscar el asiento. Si tienes la suerte de trabajar con los tiempos que corren y lo haces sentado que te voy a contar. Después llegamos a casa y al sofá. A ver la tele o ponernos delante del PC.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>¿Sabías que el sedentarismo es la principal causa por la que las enfermedades vasculares y sus secuelas han aumentado? Diabetes, obesidad, hipertensión...</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ummm, veo que te interesa el tema ¿eh? He conseguido que me prestes atención. Has incorporado el cuerpo. Ya no apoyas la espalda en el sofá. Me alegro amig@. Estás inconscientemente dando el primer paso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
Correr está de moda. Llámalo #running, footing... ¡qué más da! Está de moda y cada vez somos más los que corremos por los parques y por las calles. Aumenta el número de runners que nos damos cita en las carreras populares ¿y sabes qué? Quiero que te unas a nosotros.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5WCZK-7fOpYv8lgptGy-6uCzERQaQcVcZc3pPqyQr6T592iwlzvhjVVjq6SXWr9iBe2FMdaJI5QwLSPJIgoDE47HiPAOR7zaBlj6MAEdVS-nZQFnuALFfksPmvNix9XCKSiMTiZdRVJ8/s1600/IMG-20130407-01047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5WCZK-7fOpYv8lgptGy-6uCzERQaQcVcZc3pPqyQr6T592iwlzvhjVVjq6SXWr9iBe2FMdaJI5QwLSPJIgoDE47HiPAOR7zaBlj6MAEdVS-nZQFnuALFfksPmvNix9XCKSiMTiZdRVJ8/s1600/IMG-20130407-01047.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reunión de miles de locos, </td></tr>
</tbody></table>
<b></b><br />
<b></b>
Vamos a ver, no quiero ni pretendo que del sofá te pongas a prepararte un maratón. Lo que quiero es que salgas a la calle. Anda primero, camina y respira profundamente, desconecta la mente. ¿Te gusta la música? Ponte la radio o tu grupo favorito. Sin que te des cuenta, estarás moviéndote, haciendo ejercicio. Recuerda, <b>quien mueve las piernas, mueve el corazón.</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Nuestro deporte es muy agradecido y en poco tiempo, cuando te quieras dar cuenta, aguantarás 30 minutos corriendo. Pasito a pasito irás haciendo tu camino y harás tuya la famosa frase de Tito Livio <i>"Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito."</i> Pasarás menos tiempo en el sofá y lo agradecerás sin ninguna duda. Físicamente te encontrarás mejor y manejarás nuevas palabras como pronador, finisher que dejarán en un segundo plano a las palabras esas tan feas como la hipertensión o la obesidad.<br />
<br />
¡Vaya! Pero que veo, estás sonriendo y estás de pie ¿ves? Otro paso más. Si se puede. Bueno amigos, pues de nuevo muchas gracias por estos cinco minutos que me has prestado...<br />
<br />
Oh disculpa, solo he hablado yo <b>¿Qué por qué te cuento esto? Muy fácil.</b><br />
<br />
<b></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwKtSwmyyYpi4K3PHM7qZqp0f_sLWNGgoUOc3oqgnIld8Mg5P4CW97zpcBokdSMiyGYxCoIvhgSs_PckKU2OGxjYM2-Ur6FgWzAM187KprCoQpd0Tnp8M2Xkhl54eXXmzi0a-Up3XkAc/s1600/Yo+antes+y+despu%C3%A9s+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwKtSwmyyYpi4K3PHM7qZqp0f_sLWNGgoUOc3oqgnIld8Mg5P4CW97zpcBokdSMiyGYxCoIvhgSs_PckKU2OGxjYM2-Ur6FgWzAM187KprCoQpd0Tnp8M2Xkhl54eXXmzi0a-Up3XkAc/s1600/Yo+antes+y+despu%C3%A9s+3.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yo mismo, cuando estaba en el sofá y después de dejarlo<br />
saboreando la medalla de mi 4º maratón.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b><br /></b>
<b>Mírame, yo estaba en ese sofá y un día decidí salir a andar, decidí dar un primer paso y si yo he podido, tú también puedes hacerlo. Así que ánimo y a por ello. </b><b>¿A qué esperas? ¿Vas a estar todo el día ahí sentado?</b><br />
<b><br /></b>
<b>Un abrazo;</b><br />
<b><br /></b>
<b><a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a></b><br />
<br />
<a href="http://plus.google.com/114990665014282447668" target="_blank">Google+ Javier Alamo </a><br />
<br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="509107619349278720" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-6849694855681895362014-08-11T14:18:00.001-07:002014-08-11T14:45:05.386-07:00LA MAGIA DEL ATLETISMO<span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.39px;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El atletismo es el
ARTE de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en
resistencia, en distancia o en altura. </span></span></strong></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.39px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.39px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.39px;">Y desde luego no puedo estar más de acuerdo con esta
definición. Hace unos fines de semana se celebró el Campeonato de España absoluto
de Atletismo en la madrileña localidad de Alcobendas y pude comprobarlo in
situ.</span><br />
<div>
<span style="background-color: white; line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.39px;"><span style="font-size: small;"></span></span><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwuiD6QhMgccJUtjXwrRDMUvRQV3WdCWRynsygpIGLrSHv4Aw-pQY7sSWmZyNTMtaGZlDYaqahGybTL6hombp0IAswpHBcnX8tN5IIHmpv-31GFL2ZKIl2mkFo0aeEPr0F9x-kaNobpBs/s1600/20140727_202602.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwuiD6QhMgccJUtjXwrRDMUvRQV3WdCWRynsygpIGLrSHv4Aw-pQY7sSWmZyNTMtaGZlDYaqahGybTL6hombp0IAswpHBcnX8tN5IIHmpv-31GFL2ZKIl2mkFo0aeEPr0F9x-kaNobpBs/s1600/20140727_202602.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrada de tribuna, un privilegio</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small;"></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 22.39px;">El mayor espectáculo, el mejor deporte, ese arte de
superación por solo 10€. Sí, 10€ que fue lo que me costó la entrada en tribuna.
Sinceramente, me parece demasiado barato para la calidad del espectáculo.
Cualquier partido de </span></span><span style="background-color: white; line-height: 22.389999389648438px;">fútbol</span></span><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> vale cinco veces más como poco y no le llega ni a
la suela de los zapatos. Y por supuesto y como no podía ser de otra manera</span>
</span></span><strong><a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank">@Drinkingrunnners</a></strong><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 22.39px;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">estuvo allí.</span></span></span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkpq22o5K53gkNlsjj2XcULpCx7e4QB_qRMKUF5E1EAtuIiWTmsBKYWvKD1x1ZjmWgZePhyUDWUpiyriJPTQzmE7LtkELTjOe61SKHy3rf_NtYIK_BCpMPZ3T7NngNa-Ix2hXlpp1qlE/s1600/20140727_203611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkpq22o5K53gkNlsjj2XcULpCx7e4QB_qRMKUF5E1EAtuIiWTmsBKYWvKD1x1ZjmWgZePhyUDWUpiyriJPTQzmE7LtkELTjOe61SKHy3rf_NtYIK_BCpMPZ3T7NngNa-Ix2hXlpp1qlE/s1600/20140727_203611.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con el más grande Fermín Cacho</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"></span></div>
<div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: sans-serif; font-size: small; line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="line-height: 22.39px;">Mira que vi a gente, pero cuando vi a Fermín Cacho (<a href="https://twitter.com/Fermin_Cacho" target="_blank">@Fermin_Cacho</a>), salí disparado hacerme una foto con él. Lo comenté en mi entrada "</span><a href="http://javieralamo.blogspot.com.es/2013/02/respirando-la-grandeza-del-atletismo.html" style="line-height: 22.39px;" target="_blank">RESPIRANDO LA GRANDEZA DEL ATLETISMO</a><span style="line-height: 22.39px;">". Recuerdo su victoria y como saltábamos en casa destrozando el sofá en casa. Ahora echo la vista la atrás y veo la victoria de todo un </span><span style="line-height: 22.389999389648438px;">país. Una medalla de oro donde todo éramos uno. Ese día la magia del atletismo hizo que u</span></span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: small; line-height: 22.39px;"><span style="line-height: 22.39px;">n </span></span><span style="background-color: white; font-size: small; line-height: 22.39px;">país</span><span style="background-color: white; font-size: small; line-height: 22.39px;"><span style="line-height: 22.39px;"> entero que cruzara la meta con el mejor medio fondista español de todos los tiempos. </span></span></span></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px; text-align: center;">
</div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3l6c-tXDIMLgriqQjqGODtcX1dRSgbd6b0CZy5xsF5vcsSDvE80hoCeoSupbiMMmoz1ALI8Pem_ITTGniVYV12yItSGeP2aNPFlQ1_90rq7C-_SGdb_hYhLhCLT1wNrCYhm7PuhpDANs/s1600/CYMERA_20140805_190015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3l6c-tXDIMLgriqQjqGODtcX1dRSgbd6b0CZy5xsF5vcsSDvE80hoCeoSupbiMMmoz1ALI8Pem_ITTGniVYV12yItSGeP2aNPFlQ1_90rq7C-_SGdb_hYhLhCLT1wNrCYhm7PuhpDANs/s1600/CYMERA_20140805_190015.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con <a href="https://twitter.com/kevinlopezyerga" target="_blank">@KevinLopezYerga</a> y <a href="https://twitter.com/Marco800" target="_blank">@Marco800 </a> con <a href="https://twitter.com/Macias1500" target="_blank">@Macias1500</a> <br />
con <a href="https://twitter.com/NuriaRun" target="_blank">@NuriaRun</a> y con <a href="https://twitter.com/borjavivas" target="_blank">@Borjavivas</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 14px; line-height: 22.39px; text-align: center;">
</div>
<div>
<div>
<div style="font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; line-height: 22.39px;">Sinceramente podría tirarme horas escribiendo y contándoos lo vivido en
la pista de Alcobendas, porque disfruté como un enano, grité, animé, aplaudí, pude ver a mis ídolos, a los que deseo de corazón toda la suerte del mundo en <a href="https://twitter.com/hashtag/Zurich2014?src=hash" target="_blank">#Zurich2014</a>, fotografiarme con ellos y por supuesto con nuestra camiseta, faltaría más. Una camiseta que es más que un equipo, porque es un proyecto solidario<a href="https://twitter.com/search?q=%23kmsXalimentos&src=savs" target="_blank"> #KmsXalimentos </a>es el ente privado que más kilos de comida ha donado al Banco de Alimentos con de 27.000 kilos y eso sin duda es magia pura.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; line-height: 22.39px; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zY1b-zf5wM-kUFBCZdzEEs2vaDrlrYCngI9MPp4-scLplE9NaKlV9iPoc-DmpjR7DX7Lk5_i-r4hLuz9kcZp_5HTBHRYN9vhojg2yRmpwhRdOGi6HHsaErxLUWRz8uo0eWKKihgrUMk/s1600/carles.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zY1b-zf5wM-kUFBCZdzEEs2vaDrlrYCngI9MPp4-scLplE9NaKlV9iPoc-DmpjR7DX7Lk5_i-r4hLuz9kcZp_5HTBHRYN9vhojg2yRmpwhRdOGi6HHsaErxLUWRz8uo0eWKKihgrUMk/s1600/carles.jpg" height="200" width="133" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El nº 1 Carles Castillejo</td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Y como he nombrado Zurich, no podía dejar de acordarme de un amigo y compañero. Dentro de la humildad de mi blog no podía dejar sin mencionar a </span><span style="background-color: white; line-height: 22.39px;">Carles Castillejo (</span><a href="https://twitter.com/C_Castillejo" style="line-height: 22.39px;" target="_blank">@C_Castillejo</a><span style="background-color: white; line-height: 22.39px;">).</span></span></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.39px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 22.39px;">Carles se </span><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 22.39px;">ganó a pulso su plaza en Zurich como todos recordareis y no podrá estar como a él le hubiera gustado, en la pista. Disfrutaremos de su conocimiento en los comentarios en </span><a href="https://twitter.com/teledeporte" style="line-height: 22.39px;" target="_blank">@Teledeporte</a><span style="line-height: 22.39px;"> Los que tenemos el privilegio de estar cerca de él sabemos que lo ha dado todo por estar y sencillamente, solo tengo una palabra que lo defina, </span><span style="line-height: 22.389999389648438px;">ADMIRACIÓN</span><span style="line-height: 22.39px;">. </span></span></span><br />
<div style="font-family: sans-serif; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white; line-height: 22.39px;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y volviendo al hilo, os explico porqué esto va más allá. Y va más allá porque en mi casa siempre hemos respirado deporte y por supuesto hemos respirado #atletismo por los cuatro costados.</span></div>
</div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBVVjkMsRJ042IOTQHK8-BppLDlFMDZ_ggvR__nROD5EbTfFSoiv4sIees6Ac-96JJZM1fCfbipggdKDrQSFmFlpI8ilVN7hOLslLF_vpVfJ0-E7avorhLH72TUwbOUH4gg_eALiAWu2A/s1600/suso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBVVjkMsRJ042IOTQHK8-BppLDlFMDZ_ggvR__nROD5EbTfFSoiv4sIees6Ac-96JJZM1fCfbipggdKDrQSFmFlpI8ilVN7hOLslLF_vpVfJ0-E7avorhLH72TUwbOUH4gg_eALiAWu2A/s1600/suso.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi hermano Jesús</td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 22.39px;">Tanto es así, que mi hermano Jesús, miembro del equipazo las Ardillas del Escorial (</span><a href="https://twitter.com/ArdillasEsco" style="line-height: 22.39px;" target="_blank">@ArdillasEsco</a><span style="line-height: 22.39px;">), cumplirá un sueño a sus </span><span style="line-height: 22.389999389648438px;">recién</span><span style="line-height: 22.39px;"> estrenados 49 añitos. Defenderá los colores de las selección española en el Campeonato de Europa de Atletismo Veteranos que se celebrará en Izmir, </span></span><span style="background-color: white; font-size: small; line-height: 22.39px;">Turquía</span><span style="background-color: white; font-size: small; line-height: 22.39px;"><span style="line-height: 22.39px;">. Ahí es nada! VAMOS SUSO!!!! TE ESTAREMOS ANIMANDO A TOPE!!! ¿Es magia o no?</span></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 22.39px;"><br /></span></span></span>
</span><br />
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; line-height: 22.39px;">Pero por lo que de verdad me siento afortunado, por lo que de verdad me siento muy contento es que la verdadera magia del atletismo la pude ver reflejada en Alcobendas, sí, en el Campeonato de España pero no en los atletas. Vi esa magia en la cara de mi hijo Javier que con 6 añitos empieza a gustarle las carreras y ya se quiere venir conmigo a entrenar. </span></span></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.39px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small; line-height: 22.39px;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9V1X9oUHxKJ5-JEtbv3xNn6qisCVMYgUhQtAXYgAmW7c1xzzV0h7tcJUtwwWGl01l42m6zygRlut4JHMfbEODu-gprX9jxiMmFE4A43WdJWGi8XNJj6Xj7lXiE-VQgusPfY82AkK3v7w/s1600/IMG_0547.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9V1X9oUHxKJ5-JEtbv3xNn6qisCVMYgUhQtAXYgAmW7c1xzzV0h7tcJUtwwWGl01l42m6zygRlut4JHMfbEODu-gprX9jxiMmFE4A43WdJWGi8XNJj6Xj7lXiE-VQgusPfY82AkK3v7w/s1600/IMG_0547.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Disfrutando de las finales de Alcobendas</td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: sans-serif; line-height: 22.39px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 22.39px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Indirectamente, estoy inculcando a mis hijos, en este caso a Javier el deporte desde cerca, yendo a las pistas, viéndome a mi saliendo a entrenar, viendo a mis amigos los drinkingrunners...</span><br />
<div style="font-family: sans-serif;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-family: sans-serif; font-size: 14px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVKKeZRkTkEV4PfDBOw-XS9swZCojB0DB6M0-RQ3yGCaQI0Qt2dXjUhMyfB4zKMAfV06R1RsnvCde6OFYLrb8t6SV7vtKm1PjHkr6nWgC2k-c0WTytl7VUeB_4w_F8Grx5H9e8Yne55G4/s1600/Con+Javier+en+Alcobendas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVKKeZRkTkEV4PfDBOw-XS9swZCojB0DB6M0-RQ3yGCaQI0Qt2dXjUhMyfB4zKMAfV06R1RsnvCde6OFYLrb8t6SV7vtKm1PjHkr6nWgC2k-c0WTytl7VUeB_4w_F8Grx5H9e8Yne55G4/s1600/Con+Javier+en+Alcobendas.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con mi Javier en el Campeonato de Alcobendas<br />
Foto de <a href="https://twitter.com/AlbBarrantes" target="_blank">@AlbBarrantes</a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b style="line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Está claro que la verdadera magia del atletismo es ver en su rostro y descubrir que le gusta, que disfruta, que me dice que quiere correr conmigo. </span></b><br />
<b style="line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b style="line-height: 22.39px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin duda este arte que es el Atletismo y esa cultura del esfuerzo que desprende le hará bien, porque eso es el atletismo, una cultura de esfuerzo, que podrá aplicar en todas las facetas de la vida.</span></b><br />
<div style="font-family: sans-serif;">
<b style="line-height: 22.39px;"><br /></b>
<b style="line-height: 22.39px;">Un abrazo;</b></div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px;">
<b style="line-height: 22.39px;"><br /></b>
<b style="line-height: 22.39px;"><a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a></b></div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="font-family: sans-serif; font-size: 14px;">
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="498939566758195201" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-32359612502993193922014-07-30T13:10:00.003-07:002014-07-30T13:10:40.823-07:00EN BUSCA DE LA MOTIVACION<div style="text-align: justify;">
<b>Las temporadas no son eternas y hay que descansar. Cuando uno para, le puede costar volver a arrancar, incluso te cuesta ponerte las zapas y salir a quemar suela... es momento ir en busca de la motivación.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Supongo que es normal y hablo por mi corta experiencia. Tras cuatro maratones en un año he parado, he descansado e incluso he engordado. Vamos en dos palabras "tan feliz", que amigos míos, de eso se trata, que aquí estamos de paso... Yo he vuelto a entrenar y quería compartir con todos vosotros como he buscado esa nueva motivación con toda la humildad del mundo y sin querer ser maestro de nada, porque desde luego no lo soy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTP-IuFe4EL7G07m_hNvmSvl0lyKoB8_LXOFwyLtzZI0bMwYPijyILp8GF-TR7kEXI_6lfaDwtZk8vUNIXOlx40nIgBE01xjIWQtyb4EWjnmTdSacwfCLNQx3JYVft6P7HdElKfDsqobE/s1600/dorsales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTP-IuFe4EL7G07m_hNvmSvl0lyKoB8_LXOFwyLtzZI0bMwYPijyILp8GF-TR7kEXI_6lfaDwtZk8vUNIXOlx40nIgBE01xjIWQtyb4EWjnmTdSacwfCLNQx3JYVft6P7HdElKfDsqobE/s1600/dorsales.jpg" height="320" width="232" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sueños conseguidos</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La motivación es como la gasolina de un depósito</b>. Tienes que tratar de mantenerlo lleno o al menos a un nivel adecuado. Tenemos que volver al ruedo, sin excusas, y yo lo he hecho volviendo la vista atrás, disfrutando de los éxitos conseguidos y saboreando los mismos pero ¡ojo! solo un momento porque lo bueno no es lo que has dejado atrás, que va... lo bueno es lo que tienes por delante.</div>
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih1HXPl_R_3sz12pEuLQY-iU2yT_fmt1miRtN2sM8OHSMsenV3eHefeEKgPRMk26IYqMvD5alGgImviQarUi7amtaXLm9JA65MAZm2zuF7eirT-AEjIdyKUYuQJTEiAjDAZ0-FS_kQV2Y/s1600/primeros+Km+con+las+kayano+20.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih1HXPl_R_3sz12pEuLQY-iU2yT_fmt1miRtN2sM8OHSMsenV3eHefeEKgPRMk26IYqMvD5alGgImviQarUi7amtaXLm9JA65MAZm2zuF7eirT-AEjIdyKUYuQJTEiAjDAZ0-FS_kQV2Y/s1600/primeros+Km+con+las+kayano+20.jpg" height="320" width="320" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Lo primero es ponerse nuevos objetivos y debes pensar en ellos con la misma voracidad que los anteriores. Márcate objetivos que sean acordes a tu nivel, alcanzables pero sobre todo que sean atractivos. Eso hará que el nivel de la aguja del depósito ascienda, como por ejemplo, mejorar marcas, correr tu primer 10Km o tu primera media, dar el salto a la prueba reina o incluso al ultra, o simplemente seguir con el <a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank">#Run4fun</a>. En mi caso, ya tengo dorsal para el maratón de Valencia.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El siguiente paso que di fue renovar zapas. El simple mero hecho de buscar nuevas zapas para afrontar nuevos ya es un aliciente que a mi al menos me hace sentir que el "gusanillo" siga ahí, mas que nada porque estrenarlas es el súmmum para un runner.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También debo confesar que las primeras salidas las estoy haciendo con mis camisetas más importantes, con las que me traen mejor mejores recuerdos. Las de los maratones, las de una carrera donde he hecho MMP o en mi caso, como <a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank"><b>drinkingrunner</b></a>, salir con nuestra camiseta de <a href="https://twitter.com/42kRunning" target="_blank">@42kRrunning</a> es ponerse una camiseta que da alas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y una cosa lleva a la otra, y es que al volver a empezar a correr, a disfrutar, uno empieza a cuidarse más, sobre todo la alimentación y vuelves a bajar peso, a encontrarte mejor contigo mismo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y sobre todo tengo una motivación extra. Aquí si que debo decir que soy un privilegiado y es que mi mujer empieza a correr también, le empieza a picar el "gusanillo". Tanto es así, que si Dios quiere iremos a Valencia juntos, ella para correr el 10Km y un servidor para repetir maratón. Esto es sin duda un punto muy a favor y solo puedo decir lo orgulloso que estoy de ella.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY2w6tbR6rSDTCtnwQ-uZ2kqRe_U-q8A9KgcBScn8hsOazgvifPjZZWKoQL-RJVsBBf4Xbr82u8gGVex0AGrla_y7hkR9afVmx7nt6_RrfllPnCKsPHQsT0-CHCLzdxNMJaWlAHz6G0PA/s1600/Corriendo+con+mi+ni%C3%B1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY2w6tbR6rSDTCtnwQ-uZ2kqRe_U-q8A9KgcBScn8hsOazgvifPjZZWKoQL-RJVsBBf4Xbr82u8gGVex0AGrla_y7hkR9afVmx7nt6_RrfllPnCKsPHQsT0-CHCLzdxNMJaWlAHz6G0PA/s1600/Corriendo+con+mi+ni%C3%B1a.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Vero entrenado #RoadToValencia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Fijaros lo que son las cosas. Ahora nos turnamos para salir a entrenar y así cuidamos de los peques. Esto si que es un triunfo, porque ademas de poder disfrutar de esta pasión, si lo puedes hacer en pareja y transmitirla a tus hijos, en fin, poco más que añadir ¿No creéis? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al empezar de nuevo habrá entrenamientos que saldrán faltal, pulsaciones disparadas por el calor pero no todo es un camino de rosas, ¿quién dijo que esto era fácil? pero recordar porque a mi me ha pasado y mis amigos me han recordado que esos entrenamientos también suman y son los que te hacen fuerte para cuando llegamos al kilómetro 30.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>"La excelencia es el arte que se alcanza a través del entrenamiento y el hábito, nosotros somos lo que hacemos repetidamente... la excelencia, entonces, no es un acto aislado sino un hábito" (Aristóteles)</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_SorLuaE4OJr4IOsm5-6BOvSITVZTVt3byM4FMYaQEF5yHT8PjUGSSpDbZIp56hoVmjlBKn-pWH8c-f8qtxO0wINk3AzD5UG5_oq2drruvgn26po-L-iVQgoP-wzshR7HxSZ1VQnpUr8/s1600/fuel_gauge.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_SorLuaE4OJr4IOsm5-6BOvSITVZTVt3byM4FMYaQEF5yHT8PjUGSSpDbZIp56hoVmjlBKn-pWH8c-f8qtxO0wINk3AzD5UG5_oq2drruvgn26po-L-iVQgoP-wzshR7HxSZ1VQnpUr8/s1600/fuel_gauge.jpg" height="173" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<strong>¿Y tú? ¿Qué haces para mantener lleno tu depósito de motivación?</strong><br />
<br />
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="494574288330956800" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-81393505582194026122014-05-15T13:28:00.000-07:002014-05-15T13:35:00.137-07:00SONETO AL MARATON<span style="font-family: Calibri;"><br /></span><span style="font-family: inherit;"><b>Si hay una forma artística de expresar la belleza por la medio de la palabra es la poesía. Es por ello, que he querido atreverme con un "soneto" dedicado a la carrera de las carreras, el Maratón. </b></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: 24pt;"><br />
</span></b><strong><span style="font-size: 18pt;">Entregando
esfuerzo y lucha</span></strong><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Casi mil kilómetros he corrido</span></strong><strong><span style="font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Series, cuestas, fiel compañeras</span></strong><strong><span style="font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Testigos de mi constancia han sido</span></strong><strong><span style="font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Horas robadas a la familia</span></strong><strong><span style="font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Madrugando los fines de semana</span></strong><strong><span style="font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Tiradas largas todos los domingos </span><o:p></o:p></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18pt;">Terminando siempre cada semana</span><o:p></o:p></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18.0pt;">Por fin llega el día de la carrera,<o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18.0pt;">Las conjuras y promesas se agolpan<o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18.0pt;">Filípides impasible espera...<o:p></o:p></span></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18.0pt;">Solo 42195 metros distan de la gloria</span><o:p></o:p></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18.0pt;">zancada a zancada corren por ella</span><o:p></o:p></strong></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<strong><span style="font-size: 18.0pt;">Nuestra alma se alza, ¡Victoria!</span><o:p></o:p></strong></div>
<br />
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
</div>
<span style="font-family: Calibri; font-size: large;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b>Un abrazo</b>;</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="467036042973822976" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-9781208082070082702014-05-04T14:28:00.001-07:002014-05-04T14:35:28.807-07:00MI PARTICULAR MARATON DE MADRID<div class="MsoNormal">
<b>Y de nuevo me puse un dorsal en el pecho, de nuevo me volvía
a citar con Filípides en el Maratón más duro. 364 días después corría de nuevo el
Maratón de Madrid.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="text-align: justify;">Ha pasado tiempo desde mi última entrada. </span>No voy a enrollarme con lo que desayuné, ni a contar kilómetro a kilometro. Que va... Este maratón ha significado mucho para mi. Ha sido mi cuarto maratón y no quiero transmitir una carrera más. Quiero transmitiros algo más.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo839R4TFvAlfYcbJbg4VEDvgxTWijaBKneldUKVa5rQCVkBCGjhVQ2PgXFBE6QZpRfhl-T3Q1Amme5SMPwqOpzKDQKNG3iqxyJHzvJWR45m2PpEIiS3iijfZwPK1BsNwcnfVKnx7ykEg/s1600/20140426_212346.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo839R4TFvAlfYcbJbg4VEDvgxTWijaBKneldUKVa5rQCVkBCGjhVQ2PgXFBE6QZpRfhl-T3Q1Amme5SMPwqOpzKDQKNG3iqxyJHzvJWR45m2PpEIiS3iijfZwPK1BsNwcnfVKnx7ykEg/s1600/20140426_212346.jpg" height="320" width="240" /></a>La verdad es que
me gusta escribir y tengo muchos borradores pero solo me gusta publicar aquello
que me realmente me hace sentir algo. Y eso solo pasa cuando lo que se ha hecho, se hace con el corazón, porque sino es así la cosas, carecen de sentido, se convierten simplemente en algo más, algo rutinario y al menos
para mi, pierden su encanto. Esto no solo es algo que aplique para mi blog.
Es algo que lo aplico en todo lo que hago (o lo intento) y es lo que me hace
vibrar y sentirme diferente, para bien o para mal pero es así. Es por ello, que en lo relativo al running, cuando
me pongo un dorsal soy diferente, me siento totalmente vivo.</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y así fue como, después de haber corrido Sevilla, me apunté
a Madrid. Y lo hice para poder acompañar a Manuel. Porque el día que anunció
que se caía de Sevilla, todos nos quedamos muertos. Y si algo tiene
Drinkingrunners es que somos más que un equipo. Nos hemos convertido en una
familia y tenemos claro una cosa y es que #LaFuerzaEstáEnElGrupo. Por eso me apunté,
porque él mismo tuvo la cordura de pararnos porque ya estábamos organizando su
propio maratón y decidió que correría Mapoma, así que yo también; y así lo hice.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Wt059T-UW7GEX_rkdkAmM26NSl96RpA-Dts8hyphenhyphenWvOPvdUVaqgpDH5GiUl6D4IMqg-7ZJCZm8jVNNvSmg7hyphenhyphen9goUjBO63Wbjd6tNeIoviWe3d21Zgf_HTvHQxTLDej-ubpEi1TJICP2U/s1600/20140427_100640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Wt059T-UW7GEX_rkdkAmM26NSl96RpA-Dts8hyphenhyphenWvOPvdUVaqgpDH5GiUl6D4IMqg-7ZJCZm8jVNNvSmg7hyphenhyphen9goUjBO63Wbjd6tNeIoviWe3d21Zgf_HTvHQxTLDej-ubpEi1TJICP2U/s1600/20140427_100640.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con super Manu <a href="https://twitter.com/feresman5" target="_blank">@feresman5 </a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
Tuve el privilegio de ir con Super Manuel 32Km por las calles Madrid, los cuales fueron
para él y para su hermana. También hice otra parte fue para Lolo e Irene y por supuesto el avión en
meta para Pintos, al igual que hizo él en la meta de Sevilla. Mi medalla, mi esfuerzo, todas las horas invertidas en esta fiesta, tienen dueña y ella lo sabe. Siempre es la primera en recibir mis noticias.<br />
<br />
Que os voy a contar del resto de amigos. Los que no
corrieron, animando, bien in situ a golpe de megáfono, saltando, chillando y lo
que nos a través de las redes sociales. Momentos únicos cada vez que te
cruzabas con ellos y el colofón llegar al km 41 con ganas de morirse y ver a las
<a href="https://twitter.com/MQCbycrismitre" target="_blank">#MujeresQueCorren</a> animando sin parar. Joder si me tiraron hasta confeti y
chillaban mi nombre. Me distéis la vida chicas en ese momento. No podía
creérmelo, GRACIAS!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0uOJT7W_SL5bfdJT2vZD-ngLzYpUemA-Kj9NkRFLLU8CU4YblhKubxNhxVsZw6tb8_uJSduRwlxDa6VyDTm_cuN1UGR7BuJ9emGuvheFKotVsvkL51fomuQc0SblVcAaiUPqwqyFQeWI/s1600/mujeres+que+corren.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0uOJT7W_SL5bfdJT2vZD-ngLzYpUemA-Kj9NkRFLLU8CU4YblhKubxNhxVsZw6tb8_uJSduRwlxDa6VyDTm_cuN1UGR7BuJ9emGuvheFKotVsvkL51fomuQc0SblVcAaiUPqwqyFQeWI/s1600/mujeres+que+corren.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">#MujeresQue Corren Foto de <a href="https://twitter.com/evaeme" target="_blank">@evaeme </a></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y bueno, sobre mi carrera solo puedo decir que no me la había preparado y llegué a ella de las rentas de haberme preparado a conciencia los maratones anteriores de Valencia y Sevilla. Entrené siguiendo los consejos de Misco, mi particular míster del que tendré que hacer algún día una entrada en mi blog.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi carrera fue particular porque la enfoqué de forma diferente. Sin objetivos, sin presiones, solo tenía una consigna en mente, disfrutar y reírme, vivir y sentir la fiesta de lo que es un maratón, empaparme del ambiente y volver a nutrir mi alma de ese sentimiento que solo el que lo ha vivido puedo comprenderlo.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq11IG09e1dy2owVH02mM0mYh2z7azFG6A8hoyjNiVGB_yPyrQYKvSE_TNG2h0Rvr7M1bT9R9IZZpvq19sxVeKdptc_rDOVY2Ol-bkm-wP_jw-feZoGkFqoM7Yuqaiz9QNyftaR_diOLY/s1600/CYMERA_20140504_172836+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq11IG09e1dy2owVH02mM0mYh2z7azFG6A8hoyjNiVGB_yPyrQYKvSE_TNG2h0Rvr7M1bT9R9IZZpvq19sxVeKdptc_rDOVY2Ol-bkm-wP_jw-feZoGkFqoM7Yuqaiz9QNyftaR_diOLY/s1600/CYMERA_20140504_172836+(2).jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momentos únicos dentro de la carrera</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Por delante 42195m para estar conmigo mismo, para explorar mi mente y aclarar las ideas. 42 km de sonriendo, tuiteando,gritando, animando, voceando, haciéndome fotos con todo el mundo. En resumen, disfruté al máximo mi cuarto maratón y eso no lo cambio por ninguna MMP ni leches. Super contento con mis
4h05’Ah! Y encima salimos en la tele y todo jajajaja... ¿Qué más puedo pedir? Creo que conseguí hacer del #Run4fun mi bandera. Ya lo creo que si.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji9owQTElJde1d2b-xW9cFeacTYWJnvlZ6gmmTcQ_J5jLQI9dmEPnR7kTqt0s1OY5sOC3b5IOx2WbUU7bB5z_Pz7A3rnN3oTpYzkuwNtBqBtCFQUG8uzjT9SOji7dTCcTLr1F0SVJUhdo/s1600/CYMERA_20140504_224958.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji9owQTElJde1d2b-xW9cFeacTYWJnvlZ6gmmTcQ_J5jLQI9dmEPnR7kTqt0s1OY5sOC3b5IOx2WbUU7bB5z_Pz7A3rnN3oTpYzkuwNtBqBtCFQUG8uzjT9SOji7dTCcTLr1F0SVJUhdo/s1600/CYMERA_20140504_224958.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con mis amigos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Llevo tiempo diciendo que para mi el correr es algo más que levantar los pies del suelo y efectivamente es así. Permitirme compartir con vosotros la llegada a Sol. Creo que este video lo resume todo:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
Amigos míos; me siento un privilegiado por poder correr, por poder practicar este deporte al que amo, por poder hablar de él con las estrellas a las que admiro, personas tan humildes como el simple mero hecho de correr, privilegiado porque ayudamos a muchísimas personas gracias a #KmsXalimentos y de verdad que os animo a poneros unas zapatillas y salir a correr. Desde que yo lo hago, soy mejor persona, tengo mejor salud, soy más productivo en mi trabajo y enfoco las cosas de otra manera porque soy mucho más positivo. ¿Te parece poco?<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYb-Jy5RGh8c8BH0jMUJSHDRjMpAf2C4Rs_CPzx8x0Mwe2qAUNO62pBwM3_oypKfhMxZrHSJrVYIFGU67zGOzZuy52CNiFTc2Q7k4IIbqM-QUe1GZdtW8NpwjCpgtl_j1U6HxvumfejoI/s1600/20140427_134741.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYb-Jy5RGh8c8BH0jMUJSHDRjMpAf2C4Rs_CPzx8x0Mwe2qAUNO62pBwM3_oypKfhMxZrHSJrVYIFGU67zGOzZuy52CNiFTc2Q7k4IIbqM-QUe1GZdtW8NpwjCpgtl_j1U6HxvumfejoI/s1600/20140427_134741.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Finisher de mi 4º Maratón</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>"SIN MOTIVACIÓN, NO HAY SACRIFICIO. SIN SACRIFICIO NO HAY DISCIPLINA Y SIN DISCIPLINA NO HAY ÉXITO"</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="463067210227785728" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-50238155381544146802014-02-27T15:07:00.002-08:002014-02-27T15:30:16.973-08:00MARATON DE SEVILLA 2014 MAS QUE UNA CARRERA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkclHSVBAQ_kVrzh0ELa3wSbzxxYpPjDJft8i4qYg9eMfsC-QiV_zJAA54AJ-fvHn3sRXv2-brQUK5hlZK2RapsNvT3EN9Et1XUT3OFMclKYlozZDmi5YgrVpJp_GqRfmE5ime7-w39-w/s1600/IMG_7284.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>CUENTA LA LEYENDA </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>UN GRUPO DE DRINKINGRUNNERS DESAFIARON A FILIPIDES</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>A TRAVÉS DE LAS CALLES DE SEVILLA</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>EN BUSCA DE UNA META </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>CON UN PROYECTO SOLIDARIO </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>KMSXALIMENTOS 23 DE FEBRERO </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>UN GRUPO, UNA CIUDAD Y UN DESAFIO. QUIEN GANARA?</b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
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<![endif]--><br />
Y así fue como nuestro Mister <a href="https://twitter.com/C_Castillejo" target="_blank">@c_castillejo</a>, el actual emperador de la distancia, motivaba a sus huestes para que se enfrentaran con valentía y honestidad a la batalla contra Filipides y sus 42195m. La consigna estaba dada. Buscar la meta del estadio de La Cartuja.<br />
<br />
El día que nuestro Centurión, el OHL nos distribuyó el video, nos faltó poco para salir corriendo hasta Sevilla para empezar la carrera. Era evidente, estábamos preparados. Grandísimo trabajo de nuestro compañero y amigo Carles, porque si señores. Es más que nuestro míster. Es un miembro más de nuestra familia. Es un drinkingrunner.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/qbIigDfzxAg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga0Jre29Au1YL6qwpW5BV9E71JUNmz3aypQjzU4lzuX4G6e8NombtF8wdLhYZj9HYGIeH5bme2rwByn6rfHTtFSLz4FSmgQdEqoZVogDc32NlRdEO3omJs-59nrXTCGP2ZZPKM9xt_pS8/s1600/IMG_7284.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga0Jre29Au1YL6qwpW5BV9E71JUNmz3aypQjzU4lzuX4G6e8NombtF8wdLhYZj9HYGIeH5bme2rwByn6rfHTtFSLz4FSmgQdEqoZVogDc32NlRdEO3omJs-59nrXTCGP2ZZPKM9xt_pS8/s1600/IMG_7284.JPG" height="133" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En el FIBE</td></tr>
</tbody></table>
Y claro está, las tropas fueron llegando a Sevilla para comenzar la conquista, la marea verde con la bandera de <a href="http://drinkingrunners.com/el-proyecto/" target="_blank">#KmsXalimentos</a> iba a tomar la ciudad. Nuestro fortín, el FIBE donde establecimos nuestro campamento en nuestro stand. Drinkingrunners estaba presente en la feria del corredor del Maraton de Sevilla. Mientras se cumplía la misión solidaria, nosotros forjábamos nuestras armaduras, nuestros escudos, nuestras espadas a base de alegría, abrazos, sonrisas, bromas, amistad. Nuestras armas estaban listas. Tocaba recoger el premio de tantas semanas de trabajo. Teníamos una cita con nuestro destino. Por delante Filípides y tratándose de él, podía pasar de todo. El entrenamiento es imprescindible, fundamental pero es él, Filipides, el que tiene la última palabra. Siempre es y será así.<br />
<br />
<br />
Como siempre en el momento de la salida mi ritual. Concentración, ánimos, por delante y por detrás miles de sueños, promesas, retos, historias de superación,… Dios!!! Como me gusta estar ahí, entre todos los runners. Es algo apasionante. Empezaba la lucha individual. Cada uno tenía memorizado su ritmo,
visualizada su posible marca. Cada uno tenía que librar su batalla.<br />
<br />
Personalmente tenía claro que iba a salir a
por todas. De hecho ya lo había anunciado. Era mi tercer maratón y
quería arriesgar. Cuando digo arriesgar lo digo con el mayor respeto del
mundo, porque ante todo amo el maratón. Salí al ritmo de los últimos
entrenamientos por debajo de 5’ Todo indicaba que podría hacer 3h30’….
Sinceramente, debo decir que lo de menos era la marca. Ya éramos
ganadores. <br />
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrf-UUNTKiyQkEBhnUBI0nsORvtR4_TsHrFcMKtdc8Cz3AAZqDPialZfNAu68I7yxrI_qgkdKlsNOz5kLyiFDCSeElNzvxU1kaiIIpV-7sCUXMXeC6LgdgLF_KDbiHklAWVqzti9NcOA0/s1600/salida+vista+delantera+y+trasera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrf-UUNTKiyQkEBhnUBI0nsORvtR4_TsHrFcMKtdc8Cz3AAZqDPialZfNAu68I7yxrI_qgkdKlsNOz5kLyiFDCSeElNzvxU1kaiIIpV-7sCUXMXeC6LgdgLF_KDbiHklAWVqzti9NcOA0/s1600/salida+vista+delantera+y+trasera.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida @maratonSevilla vista trasera y delantera 9.000 almas</td></tr>
</tbody></table>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Y los kilómetros fueron pasando cómodamente, ritmos buenos por debajo de 5’ junto con el globo de 3h30 hasta que alguien me visitó. No le había conocido hasta entonces. El famoso tio del mazo, o el temido muro. Vino a verme donde realmente empieza esta carrera, en el Km30. Han pasado días y he repasado mentalmente la carrera una y otra vez. Me encontraba cómodo, iba bien y fue ver la pancarta del 30 y ver como mi ritmo iba bajando. De 4´55 – 5’ a 5’15’’ 5’20 5’30” … el globo de 3h30 se alejaba sin piedad. Mi cabeza decía una cosa y mis piernas otra. Miraba el GPS de forma compulsiva no llevaba ritmo, bien de pulsaciones pero no había ritmo. Km 33 y estaba sufriendo. Yo, el siempre positivo, el que animo a todo el mundo estaba clavado, jodido, sin ritmo. Era como si en medio de la orquesta donde todo era música linda, perfecta hubiera alguien tocando la turuta o con los típicos matasuegras…. Me paraba en los avituallamientos para beber bien el aquarius y el agua. Se me pasaba por la cabeza, lo dejo, sigo andando, total no hago marca ya....<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhhS7H0YVVAoitlIkT75wGSdg0gVNoA6T2IHrbLtt8lqOHZu8YLMex720JuSgNvksGpayX33rf2xxF1s7ruH4wH6wC5hUlpmy5QaisezeXApA2ImW0EFV5oaFxjoWjlvkM9_0kemin6No/s1600/Km15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhhS7H0YVVAoitlIkT75wGSdg0gVNoA6T2IHrbLtt8lqOHZu8YLMex720JuSgNvksGpayX33rf2xxF1s7ruH4wH6wC5hUlpmy5QaisezeXApA2ImW0EFV5oaFxjoWjlvkM9_0kemin6No/s1600/Km15.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En plena batalla, devorando km por la preciosa Sevilla</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Estaba en el km 36 e iba clavado, ritmos de 5'40" desmotivado. De repente una palmada en el culo y un <i>“Vamos Alamo hostia!!!”</i> Esta vez era otro tio, no el del mazo sino el del Megáfono <a href="https://twitter.com/AlbBarrantes" target="_blank">@albBarrantes</a>. Alberto me despertó de mi letargo. Le vi fuerte y me dije vamos. Conseguí volver a ponerme a 4’50’’ detrás de él. Aguanté 1 km más o menos y dije <i>“Alberto no puedo seguirte”</i> y me dijo<i> “Alamo tranquilo queda mucho, 6km es mucho”…. </i>Levanté el pie, tenía que recuperarme. Seguí adelante y llegó un momento que vi un avituallamiento. Cogí un vaso de agua y me lo bebí con ansia, pedí otro vaso y me lo tiré por la cabeza. Estaba parado en el avituallamiento. Yo mismo me dije… <i>“¿Pero qué coño que haces? ¿Qué haces parando cabrón? ¿Tanto entrenamiento, tantas horas robados a tu familia para hacer esto? Corre joder, corre hasta el final, hasta el final…”</i><br />
<br />
Así que me puse a ello, ni ritmo ni leches, empecé a correr. Solo 3Km me separaban de ganar la batalla, mi batalla. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbYFxmIbE_31Zx56dGY6WManJcToMw3dQtNlddvus6XyEIDOrBC1x4ogAneHNY-OH84cHXYJjVNGPHLn_-McH0UB6v9LfXGUsHYvDXe7xVI6_JVqi1A0XhxfWQICASfPEROCWZg5c3OCQ/s1600/IMG_7729.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbYFxmIbE_31Zx56dGY6WManJcToMw3dQtNlddvus6XyEIDOrBC1x4ogAneHNY-OH84cHXYJjVNGPHLn_-McH0UB6v9LfXGUsHYvDXe7xVI6_JVqi1A0XhxfWQICASfPEROCWZg5c3OCQ/s1600/IMG_7729.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
Y entré en el estadio por el túnel y… No os voy a mentir, me dije “Me cago en todo, hay que dar la vuelta a la pista…” Bueno, eso fue instante, porque cuando iba por el tartán y vi al otro lado la meta y la gente en las gradas uuuffff, gallina en piel amigos. El sufrimiento se había tornado en alegría desmedida, en emoción, iba a resultar victorioso, me había liberado de las fauces del murazo… Quería gritar de rabia, un grito de rabia para reivindicar mi victoria sobre Filípides y vaya si lo hice. Grite muy fuerte y con ese grito expulsé todo lo malo que se había apoderado de mi. <br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfW2komlNI8IqwzhfGZ0wZ0i73d3BHx-Urf5IBAS3YespsQw7pOg8jijiX8Sm3jVkpnLNOkyqEXhfGKIMJSUydNKTjZpx9R6M4HcnJ2Kdvdu1NKPFYLLBhbXHFSLfnK7SskH-GsGr3Ss/s1600/Nueva+imagen+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfW2komlNI8IqwzhfGZ0wZ0i73d3BHx-Urf5IBAS3YespsQw7pOg8jijiX8Sm3jVkpnLNOkyqEXhfGKIMJSUydNKTjZpx9R6M4HcnJ2Kdvdu1NKPFYLLBhbXHFSLfnK7SskH-GsGr3Ss/s1600/Nueva+imagen+%25281%2529.jpg" height="320" width="234" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Apunto de cruzar la meta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Tras cruzar la meta no puede evitar romper a llorar. He dejado pasar unos días y he leido un montón de entradas sobre la carrera y todas son espectaculares. Una carrera de 9.000 personas y estoy convencido que cada uno puede contar su historia, su vivencia. Es fascinante la verdad… <br />
<br />
<span id="goog_1956915203"></span><span id="goog_1956915204"></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_mWtj1MxD6YiOZs2uKnh0hToOzSgwMxNvg2xuGwW4iejKzQ8hL6zuEDlmec3bRcUCwxK5OAhKW5jvrCrDlv4PEFztkWeG5r-R7FCETz_eAhbxvvQkdFD4aPg0jR7Wlqe-y85r0hPwMO8/s1600/Em+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_mWtj1MxD6YiOZs2uKnh0hToOzSgwMxNvg2xuGwW4iejKzQ8hL6zuEDlmec3bRcUCwxK5OAhKW5jvrCrDlv4PEFztkWeG5r-R7FCETz_eAhbxvvQkdFD4aPg0jR7Wlqe-y85r0hPwMO8/s1600/Em+meta.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Finisher Maraton de Sevilla 2014</td></tr>
</tbody></table>
Realmente he analizado la carrera y he visto mis tiempos. No son nada malos. Pero de verdad, creerme cuando os digo que la marca me da igual porque esta carrera la recordaré para el resto de mi vida y no será por la marca, que ¡ojo! hice MMP con 3h41'. La recordaré porque la corrí con mis amigos, porque vivimos un fin de semana inolvidable, porque hicimos historia e hicimos realidad la leyenda que os conté al principio.<br />
<br />
<b>GANAMOS NOSOTROS, LOS DRINKINGRUNNERS Y DEJÉ MI MOMENTO...</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/DpT1vYGHgWM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<b>Y habrá gente que dirá ¿Qué es un maratón?. Yo que acabo de hacer mi tercero y voy a tener la osadía de definirlo. </b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBypmPvBZSqu_ywPQ29XyZllNa-PJmMnYRxOetcVdDdF2YYDjANDmi0RkWyONilpE6SFmIQXqJiZ66teFevt5VNW3dATD9nkVVpki3i0uagE-zsnnSeJKGwK3iII9p024lkizVdhnhh4/s1600/Mapa+de+Espa%C3%B1a+LVGE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBypmPvBZSqu_ywPQ29XyZllNa-PJmMnYRxOetcVdDdF2YYDjANDmi0RkWyONilpE6SFmIQXqJiZ66teFevt5VNW3dATD9nkVVpki3i0uagE-zsnnSeJKGwK3iII9p024lkizVdhnhh4/s1600/Mapa+de+Espa%C3%B1a+LVGE.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Un maratón es el privilegio máximo para un corredor porque te da la posibilidad de formar parte de un rio humano en el que fluyen miles de sueños, de promesas, de retos, de historias de superación, de humildad, de sacrificio, de constancia. Es por ello que el simple mero hecho de forma parte de ese rio, es ya una victoria.</b><br />
<br />
<b>¿Y para tí? ¿Que es un Maratón? </b> <br />
<br />
Un abrazo;<br />
<br />
@javier_alamo<br />
<br />
<br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="439168091608465408" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>
Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-71985734350451658542014-02-13T13:45:00.002-08:002014-02-14T09:59:03.869-08:00LA MAL LLAMADA SOLEDAD DEL CORREDOR DE FONDO<b>“El ser humano puede soportar una semana de sed, dos semanas de hambre, muchos años sin techo pero no puede soportar la soledad” (Paulo Coelho).</b><br />
<br />
<div class="ecxMsoNormal">
La soledad significa estar solo, sin
acompañamiento de una persona u otra cosa. Duro ¿verdad? Yo creo que la
soledad es algo malo. Al menos para mi, en mi día a día la soledad la
concibo como algo negativo. Necesito a mi familia, a mis
amigos, no me gusta estar solo. Pero ¿y si lo vemos desde un punto de
vista diferente? Ya sabéis que en mi blog no hay cabida para temas
negativos.</div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<div class="ecxMsoNormal">
Por eso quiero hablar de un tipo de soledad que los runners conocemos bien, <b>la soledad del corredor de fondo o del maratoniano</b>. Y es que es curioso, porque claro, cuando me pongo mis zapatillas, voy en
busca de esa soledad. Es más, me gusta. Si, ya lo se. Estamos con nosotros mismos, enfocas los problemas de otra manera... </div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdkuqiOCjpoARbFg0wCENOXClkQc_5Kue6C3ThMHeWzzew848XWir2WdMihGFf9xVgmAPGLrYwNecx_MMaqrcymD23F-PWcPOac5Yq91dQuctfeW4BFqVaaOagZt3XqswcFjd50qI-N1o/s1600/camino+de+la+gloria+Mapoma13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdkuqiOCjpoARbFg0wCENOXClkQc_5Kue6C3ThMHeWzzew848XWir2WdMihGFf9xVgmAPGLrYwNecx_MMaqrcymD23F-PWcPOac5Yq91dQuctfeW4BFqVaaOagZt3XqswcFjd50qI-N1o/s1600/camino+de+la+gloria+Mapoma13.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Camino a la Meta de Mapoma 2013</td></tr>
</tbody></table>
<div class="ecxMsoNormal">
Totalmente cierto. Pero ¿hay algo más? ¿Qué nos
mueve a enfrentarnos a la distancia reina? ¿Qué nos hace poner nuestro
cuerpo al límite y correr durante horas por el simple mero hecho de cruzar la meta ? Sin necesidad de ganar, de subir al podium, simplemente
correr.</div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br />
<b>Como muy bien dijo mi amigo <a href="https://twitter.com/Javi_Pintos" target="_blank">Pintos</a>, no hay diferencias
entre las lágrimas del primer clasificado y el último, solo hay una
cosa, MARATON.</b><br />
<br />
Estoy a 10 días del que será si Dios quiere mi tercer maratón y aunque soy consciente que soy un corredor
novel, lo que realmente me fascina es que no dejo de aprender y de maravillarme por este deporte. Ya en Valencia hablé sobre esta mal llamada soledad y fueron muchos los que me comentaron que ellos también se sentían cómodos y les servía para pensar, relajarse, escuchar su música. En definitiva, para disfrutar de su momento. Para Sevilla físicamente me encuentro como nunca y eso es gracias al plan de nuestro
mister <a href="https://twitter.com/C_Castillejo" target="_blank">Carles Castillejo.</a> Esa parte parece que la tengo cubierta.</div>
<br />
<div class="ecxMsoNormal">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRaym_Qu2TpSd0IPw6rAQb2uBSifLOHJmNy4C2hhNQpHenADhJ9Y3FYqAbWymBI1pPrIpL_xw91BhYDWHC-dcDyiGbgy32IsNM0sOxjcxuCTjXd-JiEOFiZRSxAWE1I2AMopW-Q4QFbOw/s1600/Parque+de+casa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRaym_Qu2TpSd0IPw6rAQb2uBSifLOHJmNy4C2hhNQpHenADhJ9Y3FYqAbWymBI1pPrIpL_xw91BhYDWHC-dcDyiGbgy32IsNM0sOxjcxuCTjXd-JiEOFiZRSxAWE1I2AMopW-Q4QFbOw/s1600/Parque+de+casa.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momentos regalados gracias al Running<br />
Parque del Manzanares</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
En este tercer intento de recorrer la distancia de Filipides, he buscado en esa soledad el puente que me llevara al otro lado, a ese gimnasio que todo maratoniano necesita para hacer músculo. Tenía que potenciar el arma más poderosa, la que marca la diferencia en un corredor de fondo. Tocaba fortalecer la MENTE.<br />
<br />
Tres pruebas me han demostrado que me he funcionado. Ya lo creo.<br />
<br />
<u>La primera prueba</u> fue en la Media Maratón de Getafe. No solo porque hice MMP con 1h36'52" que para mi está muy bien, que va. Funcionó porque siempre he sido un alocado y ese día tiré detrás de mis amigos <a href="https://twitter.com/AlbBarrantes" target="_blank">Barrantes</a> y <a href="https://twitter.com/lolorun525" target="_blank">Lolo </a>en busca del sub 1h35' y lo hice. Pero me di cuenta que no podía seguirlos y tuve la cabeza de relajar el ritmo y dosificarme. Mención especial hago de<a href="https://twitter.com/ultraroncero" target="_blank"> Roncero</a>, que me transmitió su energia y vio que estaba clavado y dije, "unos cojones sigo tirando" Gracias David!!!!<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajYYUYaUvXEu6OjW4OVVGqgD7aGGMYn7AEBelAS5lOyQ6bxvfRNI2q1uHmmFBST7r1VFYmf-kgwWz6Yjnucg6KfEqj8vbrojpYaPJWuNM44WCyHNCQHVGhPFUh044UyIWejYVL2907VM/s1600/Media+Getafe+MMP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajYYUYaUvXEu6OjW4OVVGqgD7aGGMYn7AEBelAS5lOyQ6bxvfRNI2q1uHmmFBST7r1VFYmf-kgwWz6Yjnucg6KfEqj8vbrojpYaPJWuNM44WCyHNCQHVGhPFUh044UyIWejYVL2907VM/s1600/Media+Getafe+MMP.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegando a la meta la Media Maratón de Getafe con<br />
David Roncero <a href="https://twitter.com/ultraroncero" target="_blank">@ultraroncero</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<u>La segunda prueba</u> que me constató que me ha funcionado el test para Sevilla. Tirada que el mister nos mandó como siempre por tiempo. 130 minutos jugando con ritmos y esto fue lo que comenté sobre esta tirada:<br />
<br /></div>
<div class="ecxMsoNormal">
</div>
<div class="ecxMsoNormal">
<i><span class="userContent" data-ft="{"tn":"K"}">"Tirada
larga completada. Me dio tiempo a todo, a sentirme muy bien, con ganas
de levantar los brazos como si fuera a ganar una carrera hasta momentos
de decir me paro. Finalmente muy contento porque ha sido mas que una
tirada. Ha sido un entrenamiento donde he ejercitado la mente y al
final he ganado. <br /> <br /> La preparación mental creo es fundamental para el maratón y hoy cuando terminé grité de rabia.<br /> <br /> Tocaban 130' y había que ir jugando con el ritmo. Al final salieron 26,1km a 5'02" 150ppm de media en 2h11'06"<br /> <br /> Paso de gigante para la conquista, si el señor Maratón me da su permiso, del que será mi tercer Maratón, el de Sevilla."</span></i></div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
Fue algo increíble, un cúmulo de sensaciones desbordantes y dispares. Acaba de hacer la mejor tirada de mi vida. Salí sin música. Solo, mis zapas y yo. <br />
<br />
<u>Y la tercera prueba</u>. Esta con música, pero por primera vez música clásica. Los Conciertos de Brandeburgo, Vivaldi, Morzart,... Una gran selección que mi amigo Paco, maestro guitarrista y profesor de conservatorio hizo especialmente para mi. Esto fue lo que comenté:<br />
<br />
<i>"Tirada larga por tiempo. Tenía 90' por delante que me han dado para 18km a 5'07" 149 ppm <a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/search?q=%23CastiRules&src=hash"><s>#</s><b>CastiRules</b></a> La música clásica funciona. Muy relajado"</i><br />
<br />
Conseguí rebajar mis pulsaciones más todavía, conseguí evadirme de tal manera que cuando terminé mi tirada estaba en una nube. De verdad, me noté tan relajado. Sin duda las piezas que escuché me ayudaron en cada zancada al igual que lo hacen cuando las escucho en mi casa y me relajo en mi sofá.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnaDYTHED-dFfXVsfoZmPTny8RwF3rnOAGQs299ELxP6oe6ZEyOrWBq7IBqjDqm-cugeHpPHYE2s4XW1LeWIq3SJ6SeWa3Xi5BBwwk91eeElV-lKlYPyS_1l2Kkju_f-tt-t6S9KF3k7c/s1600/Tirada-pensando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnaDYTHED-dFfXVsfoZmPTny8RwF3rnOAGQs299ELxP6oe6ZEyOrWBq7IBqjDqm-cugeHpPHYE2s4XW1LeWIq3SJ6SeWa3Xi5BBwwk91eeElV-lKlYPyS_1l2Kkju_f-tt-t6S9KF3k7c/s1600/Tirada-pensando.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Amigos mios que os voy a decir. ¿Soledad del corredor de fondo? Bendita soledad. Sin ningún género de dudas para mi es una bendición ¿Y para ti? ¿Cómo es esa mal llamada soledad del corredor de fondo?</b><br />
<b><br /></b>
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<br />
<br />
<div class="ecxMsoNormal">
</div>
<div class="ecxMsoNormal">
</div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="434074583721730048" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-90082191005517017992014-01-20T14:09:00.002-08:002014-01-20T14:34:35.943-08:00UN AÑO DEL PROYECTO CORRE DE UNO ENTRE CIEN MIL<div style="text-align: justify;">
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</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">El pasado jueves tuve
la suerte de poder asistir junto con Vero, mi mujer, al aniversario de la
fundación de lucha contra la leucemia infantil <a href="http://www.unoentrecienmil.org/" target="_blank">Uno entre cien mil</a>. Fue una velada
maravillosa pero lo mejor estaba por llegar…</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hace un año fui a la inauguración de un sueño concebido por
mi amigo <a href="https://twitter.com/josecarnero" target="_blank">José Carnero</a>, un sueño construido en base a un "POR ALGO", sacando el lado más positivo de algo tan duro como es que tu hijo le diagnostiquen de leucemia. Y te paras a pensar y dices ¿Qué hay de positivo en algo como esto? <br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRvhn3NGxqYAiPgKuXk-x7iz_X7Vghi7elwTRjbSoEYlBIRLfXYNH2R95JPmmqJOH_rZkSMB3tTLMkdtu4g72E8EvHEakq-2VynhEI5TMZ604bPey5HjKTAMdjQYZIiy7JJhpUGBLRpEQ/s1600/Presentacion+Uno+entre+cien+mil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRvhn3NGxqYAiPgKuXk-x7iz_X7Vghi7elwTRjbSoEYlBIRLfXYNH2R95JPmmqJOH_rZkSMB3tTLMkdtu4g72E8EvHEakq-2VynhEI5TMZ604bPey5HjKTAMdjQYZIiy7JJhpUGBLRpEQ/s1600/Presentacion+Uno+entre+cien+mil.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Presentación e inaguración de Uno entre Cien Mil</td></tr>
</tbody></table>
Pues ese "POR ALGO" hizo que naciera un blog que desembocó en la fundación Uno entre Cien Mil y yo estuve allí. Recuerdo la pasión el día de la presentación y los nervios de José. Estaba hasta arriba de gente. Entre ellos mis amigos de Pelones Peleones, <a href="https://twitter.com/AinaraTrigueros" target="_blank">Ainara</a>, <a href="https://twitter.com/mreliasMr" target="_blank">Elias</a>, <a href="https://twitter.com/arelaVaralC" target="_blank">Clara</a>, <a href="https://twitter.com/Lukikeke" target="_blank">Mari Carmen</a>, Mónica... Uuuf Mónica (Allí donde estés decirte que seguimos peleando y que seguiremos haciéndolo),
gente de la <a href="https://www.facebook.com/fundacioncarreras?fref=ts" target="_blank">Fundación Josep Carreras </a>(¿Qué os voy a contar de la Fundación Carreras…<span style="mso-spacerun: yes;">) </span><br />
<br />
En resumen un montón de amigos. Era
el pistoletazo de salida a una carrera, la más dura que puede haber. No existe
ninguna otra igual, ningún ultra maratón ni Iroman puede haber en el mundo más
dura que correr contra la leucemia infantil y tratar de ganarla para que ningún
otro niño tenga que correr contra ella,<b> para que llegue ese día soñado en que
la leucemia y muchas enfermedades hematológicas sean 100% curables. Eso es
Unoentrecienmil y el Proyecto Corre. Sencillamente genial y fabuloso.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWoAHek5I-nM6BaF9Chyphenhyphenr4TgH1HNN4ifHib_6X1if4LepvRzffry4X-LGqeTjLNBXTDWtkPQFlgBDwznlsTLfI_dbsY4k5ewgqQSILuJWJpLNNmH2K4buS0Mt27DE4OkY1PY_Lztsv5f8/s1600/CYMERA_20140120_221742.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWoAHek5I-nM6BaF9Chyphenhyphenr4TgH1HNN4ifHib_6X1if4LepvRzffry4X-LGqeTjLNBXTDWtkPQFlgBDwznlsTLfI_dbsY4k5ewgqQSILuJWJpLNNmH2K4buS0Mt27DE4OkY1PY_Lztsv5f8/s1600/CYMERA_20140120_221742.jpg" height="200" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cristina Mitre con Amaya y Tamara <br />
Sanfabio y a la derecha José Carnero<br />
Presidente y fundador de Uno Entre <br />
Cien mill</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
De esa primera fiesta que recuerdo con gran alegría y a la vez con profunda
tristeza por la gente que ya no está, ha pasado un año. Lo rápido que
pasa el tiempo amigos y a la vez la de cosas que pasan... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pues justo un año después recibo la invitación para celebrar el aniversario de ese sueño junto con toda la
familia de unoentrecienmil, una familia que se ha hecho más grande y más sólida, donde personas como <a href="https://twitter.com/cristinamitre" target="_blank">CristinaMitre</a> y sus <a href="https://twitter.com/MQCbycrismitre" target="_blank">#mujeresquecorren</a>, abanderadas por las hermanas Sanfabio, <a href="https://twitter.com/AmayaSanfabio" target="_blank">Amaya</a> y <a href="https://twitter.com/TamaraSanfabio" target="_blank">Tamara </a>y flanqueadas por corredoras como <a href="https://twitter.com/evaeme" target="_blank">Eva Maria</a> , <a href="https://twitter.com/Yonocorrovuelo" target="_blank">Clara</a> y tantas y tantas mujeres que zancada a zancada
han conseguido dar otra vuelta de tuerca al fenómeno del running solidario, dando un impulso
al proyecto que a día de hoy sigue creciendo y seguirá haciéndolo, ya lo creo que lo hará. Cientos de mujeres corriendo unidas para luchar por la leucemia infantil, increible de verdad y ¡Ojo! Que cuenten también con los #MaridosQueEsperan, porque también estaremos ahí aportando nuestro granito de arena.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es dificil contar todo lo que ha pasado en este año pero creo que este video resume bien lo que ha sido este año de Uno entre Cien Mil y el Proyecto Corre: </div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/CgbSr1AyouE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
Y cuando decía que lo mejor estaba por llegar era porque en
España hacía dos años que no se investigaba la leucemia infantil con fondos superiores a 50.000€. Dos años!!!! Pues bien, gracias a TODOS se han recaudado 75.000€
que serán destinados a un proyecto de investigación, porque ese es el camino,
la investigación. <b>Unoentrecienmil se ha convertido en el proyecto de
investigación contra la leucemia infantil más importante del país.</b> ¿Qué os parece?
Impresionante ¿Verdad? </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNA7b14OwBm7hrSDL4Pq-h68oIv_fHkpksWC25V8ODPZRuLqvD3QY5S8UBdQDontmG_DhW9M2YecZZjnlBtRaf9FV8lIco6O4TCH2xp4sq3rZfCkkx1KHQfV7k1yxhlaxiPs3nTgC4uYo/s1600/ganador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNA7b14OwBm7hrSDL4Pq-h68oIv_fHkpksWC25V8ODPZRuLqvD3QY5S8UBdQDontmG_DhW9M2YecZZjnlBtRaf9FV8lIco6O4TCH2xp4sq3rZfCkkx1KHQfV7k1yxhlaxiPs3nTgC4uYo/s1600/ganador.jpg" height="219" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algún día la leucemia y muchs enfermedades hematológicas<br />
sean 100% curables seran 100% curable</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pues es muy sencillo amigos, este es el resultado del empuje de TODOS. Cuando nos juntamos somos invencibles,
unidos ni colores ni equipos ni nada, simplemente movidos bajo la increíble música
de la VIDA al son de la batuta de la SOLIDARIDAD. Porque ejemplos como este y como el proyecto <a href="https://www.facebook.com/events/239868629527916/" target="_blank">#KmsXAlimentos</a> que empujamos desde <a href="http://drinkingrunners.com/" target="_blank">Drinkingnrunners</a> me demuestran que correr es algo más que levantar los pies del suelo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSoOyJ35IRyN5uAJlh7eGqqzzCZ-u_VVPW8LkfE_v5wkXhkFmhnAxGFEaiRG6VJmmZhZXk7aGwQNZ2dFAPx7_-P9EekK7zu0tI8CsUmtN1HW2DK3G2K5F56d4zDZJtySmmh3VKG77irw8/s1600/IMG-20130505-WA008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSoOyJ35IRyN5uAJlh7eGqqzzCZ-u_VVPW8LkfE_v5wkXhkFmhnAxGFEaiRG6VJmmZhZXk7aGwQNZ2dFAPx7_-P9EekK7zu0tI8CsUmtN1HW2DK3G2K5F56d4zDZJtySmmh3VKG77irw8/s1600/IMG-20130505-WA008.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi mujer Vero sumando<a href="http://drinkingrunners.com/nuestra-historia/" target="_blank"> #KmsXalimentos</a> y sumando <br />
con Uno Entre Cien Mil</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">LA LEUCEMIA INFANTIL
ES UN RIVAL DEMASIADO FUERTE PARA UNO SOLO, PERO NO PARA CIEN MIL.</b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b>
<b>BUENAS NOCHES AMIGOS, SOY JAVIER ALAMO Y SOY UNO ENTRE CIEN MIL.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
Un abrazo;<br />
<br />
<span id="goog_26858685"></span><span id="goog_26858686"></span><a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@Javier_alamo</a><br />
<br /></div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="425383304200589312" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-81841265847827278272013-12-31T07:23:00.002-08:002014-01-01T15:00:37.751-08:002013 ECHANDO LA VISTA ATRÁS<div style="text-align: justify;">
<b>Se acaba el año y empezamos otro amigos. Tendremos por delante otras 365 oportunidades de disfrutar de todo lo que nos gusta, de lo que amamos y de quien amamos, de lo que nos hace feliz, sonreir, tendremos nuevos sueños, nuevos retos ¿No es fascinante?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_LcC-O0gXDSbVLNKVHX0w3kSpYNk2s5sNMHEy08sY5M0LMI6REnFu5jKbl5AyB1d_efuoebVo8dCpFTyCKSvX4y_7msmPIRQy2UiYLIaUpRqBXAgMLJko9nvWHZi18d_PNZpQadbzDwE/s1600/%C3%ADndice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_LcC-O0gXDSbVLNKVHX0w3kSpYNk2s5sNMHEy08sY5M0LMI6REnFu5jKbl5AyB1d_efuoebVo8dCpFTyCKSvX4y_7msmPIRQy2UiYLIaUpRqBXAgMLJko9nvWHZi18d_PNZpQadbzDwE/s1600/%C3%ADndice.jpg" height="205" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los que me conocéis sabéis que me gusta ver el vaso medio lleno, porque de
verdad, después de ver la televisión, leer los periódicos, leer algunos
TL de parásitos que critican todo desde la comodidad de su sofá, sinceramente dan ganas de quemarse a la bonzo. Pues no amigos! No voy hablar de lo malo del año 2013. Eso
va a ser que no, por lo menos en mi blog.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Echo la vista para atrás y sinceramente, este año ha sido fabuloso, excepcional, increible. ¿Sabéis por qué? </div>
<div style="text-align: justify;">
Porque por mucho que vayan las cosas mal siempre ha habido un momento para la <b>DIVERSIÓN</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRyLGBFNKG4xj29s-Za1KImJ4M8i4zLF0cOjgYbkD-A7i2yCI8qVjBved_UprPgVv-zSHfMuseeGQgkqJVWGiAgc7zjrz9hA76ucaftHkfXGN0iFc1xQ6n9X98QrG5r4TM2r8qS30vJbc/s1600/24441_436414373111218_1889880142_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRyLGBFNKG4xj29s-Za1KImJ4M8i4zLF0cOjgYbkD-A7i2yCI8qVjBved_UprPgVv-zSHfMuseeGQgkqJVWGiAgc7zjrz9hA76ucaftHkfXGN0iFc1xQ6n9X98QrG5r4TM2r8qS30vJbc/s1600/24441_436414373111218_1889880142_n.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Porque siempre ha habido un momento para ayudar a los demás, para sumar e incluso para salvar vidas y eso es algo que me hace sentirme realizado como persona y por supuesto, permitirme decirlo, muy muy orgulloso.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6SDn8jP-WC6JvUQZHau5NH9IvSRTHP8qHG1XHYDJhniRE9V3dE9dXkeRyjHnBtw9Wpx6pqG3E2F2CA0cSiXs5_R4n2oeBea6KLPuX3V6qB2OJ8D3yRcScEGfaxDayKGD6X33uuwVe-4/s1600/Donaci%25C3%25B3n+sangre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6SDn8jP-WC6JvUQZHau5NH9IvSRTHP8qHG1XHYDJhniRE9V3dE9dXkeRyjHnBtw9Wpx6pqG3E2F2CA0cSiXs5_R4n2oeBea6KLPuX3V6qB2OJ8D3yRcScEGfaxDayKGD6X33uuwVe-4/s1600/Donaci%25C3%25B3n+sangre.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Porque ha sido en 2013 cuando decidí soñar y creer en mi mismo, en mis posibilidades, cuando decidí hacerme maratoniano. Fue en ese momento cuando empecé a trabajar una parte fundamental del ser humano, la <b>CONSTANCIA</b> y el <b>ENTUSIASMO</b>. Estas herramientas son la clave y con ellas podrás descubrir que la palabra imposible sencillamente no existe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLB5neUZwnHJmIvKXuKxfb_492UQdvZBOXCaTqZVQ7oT3x8qXsdv_PxT4HsCr9CkLDT9Le3okrK2y6mwAK0XAu4yIvavEilQvbk4aALFvTnG9hmre4LnfAEHLVVwI87bnL-MBfiLIJNPo/s1600/1385762257337.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLB5neUZwnHJmIvKXuKxfb_492UQdvZBOXCaTqZVQ7oT3x8qXsdv_PxT4HsCr9CkLDT9Le3okrK2y6mwAK0XAu4yIvavEilQvbk4aALFvTnG9hmre4LnfAEHLVVwI87bnL-MBfiLIJNPo/s1600/1385762257337.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Finisher Maraton Madrid y Valencia 2013</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
No permitáis que nadie, pero nadie os robe las ganas de reir, de
luchar por vuestros sueños, sea el que sea. No lo permitáis nunca!!! No os dejéis influenciar por las personas negativas, por las personas que solo saben robar ilusiones, alejaos de este tipo de personas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No
hay nada más poderoso que creer en uno mismo. La <b>CONFIANZA</b> te hace invencible. Cuando
tienes las ideas claras y sabes lo quieres todo el mundo se apartará ante ti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todos amigos, pero todos todos, tenemos ese algo dentro de nosotros que nos hace diferentes, que nos hace brillar, que nos hace especiales. Tú, que estás leyendo esta entrada tiene "ese Superman" dentro de ti. Búscalo, aprovéchalo, explótalo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxzkGEP_AeW3oUsH2Pz3zwiEIWHNIYBHvisI4CBd9eX2d1VVlExsGvzWLHdSAVGK3WNJoizfxIHvPvaSTQmMbyUKBtvqhQxs-fnx_5njroCgX7vpe0sJ4hNkStKH91qVbuwy8dsQKsEAY/s1600/20131222_145103.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxzkGEP_AeW3oUsH2Pz3zwiEIWHNIYBHvisI4CBd9eX2d1VVlExsGvzWLHdSAVGK3WNJoizfxIHvPvaSTQmMbyUKBtvqhQxs-fnx_5njroCgX7vpe0sJ4hNkStKH91qVbuwy8dsQKsEAY/s1600/20131222_145103.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yo encontré ese "Superman" en mi interior hace tiempo gracias a mi hijo Javier, el verdadero campeón de campeones que me cambió el chip y la forma de entender la vida y gracias al running, me ha ayudado a canalizarlo y a expresarlo. Por eso escribo estas líneas, para animarte a que lo encuentres, bien sea corriendo, andando, ¡Que más da! Lo tienes dentro. Solo es cuestión de tiempo que lo encuentres pero tenerlo lo tienes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Echo la vista atrás y me quedo con el sueño que construimos y vemos que <b>GRACIAS A VOSOTROS</b> sigue creciendo exponencialmente. <b>Mas de 14.000 kilos de alimentos en un año de </b><a href="http://drinkingrunners.com/el-proyecto/" target="_blank"><b>#KmsXalimentos y @drinkingrunners</b> </a>Sinceramente, me quedo sin palabras porque se que hemos colaborado y ayudado a tantas personas, tantas familias,.... Uuufff si amigos mios (Piel de gallina).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiun4pAhTPfLMDTUYk8V6PgOWXVYzvXiyATRr1-Aze4P-dMxk6cqYXjczjybU0KBAH4y6PVXtYaMkmzVDTh11FekNWlIpOaJhUVmHhgRZFnUni97sCdWLyA8YbncWHVwOgQTYvCFGL5HE/s1600/Quedada+con+Carles.jpg" height="211" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quedada en CdC con Carles Castillejo <a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank">@C_Castillejo </a>II Fase de<a href="https://twitter.com/search?q=%23kmsXalimentos&src=savs" target="_blank"> #KmsxAlimentos</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>En fin, como veis creo que ha sido un año espectacular. Yo cierro el año con unos 1.500 Km de entrenamientos, dos maratones, medias, MMP en 10Km, pero lo mejor de todo, mi familia, mis amigos, los locos del WS, la familia de <a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank">@drinkingrunners</a> ¿Y tú? ¿Como ha sido tu año? ¿Cuantos km has hecho?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un abrazo;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo </a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="418033743857606657" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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</div>
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<br />
<b><b><b>"SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA. SI QUIERES EXPERIMENTAR UNA VIDA DIFERENTE, CORRE UN MARATÓN" (Emil Zátopek)</b> </b></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwh9tCQH8zHJ2Yyk4F2CfBcI9zveC-5rdofBfvbrVikQ2UxM6uvqdD6rR6I2FMIstVlRiS34GevbU57musko0MvEi365wFEUUROdDiEuo5bJ5IrVqX-1rQFs9iwnGLWb5RtgrLhdAz4so/s1600/20131118_061745.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<br />
Allá por el mes de julio decidí que tenía que citarme con
Filípides de nuevo, quería correr sobre el agua, quería emular a mi gran
amigo <a href="https://twitter.com/Javi_Pintos" target="_blank">@Javi_Pintos</a> y hacer el avión sobre la majestuosa pasarela azul de
la meta de Valencia. Así que dicho y hecho. Saqué mi dorsal.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCL5Jda3LN5JJCU46eDI4ACbLsk8W0kYYSv12SpAa8_e3ruobIPegWmVvm04GLq6vmVcsc2re4K0vTCWOpkQ4edLluMxEZRR5Y5ynkgtigNWuoOfQZaV3xCWZRT9e_BCtMsPb9kIAVp8c/s1600/20131117_081321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCL5Jda3LN5JJCU46eDI4ACbLsk8W0kYYSv12SpAa8_e3ruobIPegWmVvm04GLq6vmVcsc2re4K0vTCWOpkQ4edLluMxEZRR5Y5ynkgtigNWuoOfQZaV3xCWZRT9e_BCtMsPb9kIAVp8c/s1600/20131117_081321.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La meta más bonita que jamás he cruzado</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Hasta aquí todo guay, pero la parte más dura es que la
preparación sería diferente. Se trataba de preparar un maratón con el
calor, de hacer lor primeros kilómetros en agosto. En plenas vacaciones
volvía a madrugar para salir a correr, volvía a las tiradas largas y al
principio como os conté en mi última entrada <b>(<a href="http://javieralamo.blogspot.com.es/2013/10/mi-camino-valencia-el-inicio-la.html" target="_blank">Mi camino a Valencia</a>)</b> empecé a entrenar fuerte, buscando mejorar rozando estupidamente la obsesión. Afortunadamente cambié el chip y me centré en lo importante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK18Sl0-zSNGON8o6lJ8x2e4VmgYeRm4aS1eJjcMeOJO2Fo7llggiog_78A5o7ab4U-SvjHzhn6BoEZNggKDWMg4dU6jxFJilISP9fXelJM3SaqpUWQhha2npb3kDD1Jz2sx1MNzXLjwI/s1600/20130816_214058.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK18Sl0-zSNGON8o6lJ8x2e4VmgYeRm4aS1eJjcMeOJO2Fo7llggiog_78A5o7ab4U-SvjHzhn6BoEZNggKDWMg4dU6jxFJilISP9fXelJM3SaqpUWQhha2npb3kDD1Jz2sx1MNzXLjwI/s1600/20130816_214058.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De vacaciones y los 1º los "trastos" de correr</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Eso me ha hecho disfrutar este reto de una manera diferente. 557 kilómetros de entrenamientos y consciente que no han sido muchos, puedo decir que hice la carrera de mi vida, sin presiones, sin pensar en marcas, solamente el asfalto y yo, disfrutando simplemente de algo tan sencillo y tan humilde como es correr. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Total, que iniciamos el camino a Valencia junto con mis compañeros de equipo Alma Obregón (<a href="https://twitter.com/alma_cupcakes" target="_blank">@alma_cupcakes</a>) y Alberto de la Iglesia (<a href="https://twitter.com/FisioSportMad" target="_blank">@FisioSportMad</a>) y con el apoyo incondicional de todo el equipo <a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank">@drinkingrunnner</a>s y todos nuestros amigos. Desde primera hora sonrisa de oreja a oreja y por supuesto con nuestra bandera en la estación rumbo a la ciudad del Turia.</div>
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://drinkingrunners.com/" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQO_go2t6Fod0GdNnCKF5ylZu2SARS8899eHKoyCSxVaDqS_yWyiBkls-oZhlPQlm5U-2TFB8O1nCFxZEmR_7f9hp3h_BLxiESNIGQQD6kLT5aQkN5Gkc_CBRJ3YR-q4wK8tTDt2IkWwM/s1600/IMG-20131116-WA0002.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://drinkingrunners.com/" target="_blank">http://drinkingrunners.com/</a></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://drinkingrunners.com/" target="_blank"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEDPhkoChk_jZs2FcWsOwuHKo860YHIuWKffIfj5o9U72-6psgCMDfTsgsNaVIAXGgX4F5fAeXds72Ur4dylpA5ltZP9XunpTSP4uBQMeNxG7VlNmDGxCL6mKiyr_p0BXhZ1nbz06UX8c/s1600/20131116_112225.jpg" width="150" /></td></tr>
<tr align="justify"><td class="tr-caption">Con el gran <a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank">@chemitamartinez</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
La verdad es que ver el AVE lleno de runners,
inconfundibles, todos con zapas, destilando alegría y sonrisas
por doquier, comentarios de todo tipo pero todo bajo el mismo
denominador común, íbamos camino de una fiesta. Buena cuanta di de ello con los amigos de <a href="http://www.forofosdelrunning.com/" target="_blank">forofos running</a> tomando un cafelillo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De repente en medio de
ese tren, una figura inconfundible, ¡<a href="https://twitter.com/chemitamartinez" target="_blank">@chemitamartinez</a>! al que saludé y le
pregunté que qué tal. Como siempre una sonrisa y todo muy bien. Nos bajamos del tren y bueno, foto de rigor
con él. Pero ¿sabéis lo mejor? Acabamos llevándolo al hotel mi primo Raúl y yo y nos dio la oportunidad de conocer no solo al atleta, sino a la persona. Gran tipo de verdad. Gracias por ese rato y por el tercer grado que te hicimos, New York, JJOO, 18 años en la élite... Deseando quemar zapatilla contigo, tanto yo como los @drinkinrunners. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Y nada más llegar a recoger el dorsal. Ambientazo increible y que alegría ver a tantos amigos. Desvirtualizaciones de <a href="https://twitter.com/corredorfran" target="_blank">@corredorfran </a>(sub3:00) y <a href="https://twitter.com/ricardozazo" target="_blank">@ricardozazo</a> En la propia carrera a <a href="https://twitter.com/alexuriartee" target="_blank">@alexuriarte</a> y <a href="https://twitter.com/kikekon72" target="_blank">@kikeron72</a> Verme con <a href="https://twitter.com/Raimundo_Z" target="_blank">@Raimundo_z</a> (pedazo de carrera que se marcó, se la merecía sin duda), <a href="https://twitter.com/ManuElcuentakms" target="_blank">@Manuelcuentakms</a> (otro que tal baila), <a href="https://twitter.com/spiritugonzalez" target="_blank">@spiritugonzalez</a> (a recuperarte para Sevilla), y a Luis Blanco <a href="https://twitter.com/aturitmovfm" target="_blank">@aturitmovfm</a> en el Km 30 menudo crack el tío por cierto.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8KWgm5B2kCdE92PHQbKcJqehyphenhyphenMiYFQpZRR8J4eLhCvni0dZx66g5STTnqRSBH2p0PA0wRPpHwnFu-xr3cwHl5z872BIV59uvkbH858YpE1DSMfPb3VgSn-gaLdjbo58t-kIN-RxIz1Z4/s1600/IMG-20131126-WA000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8KWgm5B2kCdE92PHQbKcJqehyphenhyphenMiYFQpZRR8J4eLhCvni0dZx66g5STTnqRSBH2p0PA0wRPpHwnFu-xr3cwHl5z872BIV59uvkbH858YpE1DSMfPb3VgSn-gaLdjbo58t-kIN-RxIz1Z4/s1600/IMG-20131126-WA000.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Luis en el Km 30</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
Y por fin a ver a mi familia valenciana que me hicieron sentirme como en mi propia casa, que me deleitaron con una pedazo de paella que al día siguiente me hizo volar. Vamos, que como siempre me puse "morao" al puro estilo #dietaalamo, es decir, que no me podía ni mover (lo se, no tengo solución). Muchas gracias de corazón por todo! Tarde con ellos, cenita y después a la cama...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVmlC4zOdgMdh81dPItX3SiuTGfj70vz4y5zY91IBvTRGHtODGX58DMxJQAlMQQxHmbZbAHNebiEc15fi8TZuKBWKCqLQR3rSRzO_uaSUb66lOsdnJosA_eKUejkZA0AXqylEnf57-dE/s1600/20131116_141532.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVmlC4zOdgMdh81dPItX3SiuTGfj70vz4y5zY91IBvTRGHtODGX58DMxJQAlMQQxHmbZbAHNebiEc15fi8TZuKBWKCqLQR3rSRzO_uaSUb66lOsdnJosA_eKUejkZA0AXqylEnf57-dE/s1600/20131116_141532.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La clave del éxito #dietaalamo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Y llegó el domingo, sonó mi despertador. La verdad es que dormí faltal. Recuerdo como me levanté y me quedé sentado en la cama mirando la cama de al lado. Tenía toda la parafernalia preparada, camiseta, mallas, gps, vaselina, calcetines,... "Ha llegado la hora" pensé... VAAAMOSSS!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sentí por dentro un arduo deseo de correr, deseaba llegar a la salida, meses de preparación. Tocaba disfrutar, tocaba poner mi cuerpo y mente a prueba, era la hora de la cita con Filípides.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y fui al ropero que estaba hasta la bandera de gente y cuando volví, imposible encontrar a Alma y al Agujas. Tenía que correr solo. La verdad es que me había mentalizado para correr solo cuando empecé a entrenar. Sinceramente se habla mucho de la soledad del corredor de fondo pero para mi es algo maravilloso experimentar esa mal llamada "soledad". </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/s_vi/HOKUY8sSY38/default.jpg?sqp=CKTyzpQF&rs=AOn4CLDRzJOM_aeKbBV6ThEdPiUQ5Lx94g" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/HOKUY8sSY38?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/HOKUY8sSY38?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para mi es un regalo esa soledad, porque ese momento es tan especial, una oportunida única de estar uno consigo mismo, no solo para ejercitar las piernas, también la mente. Poder analizar tus cosas, minimizar los problemas que realmente, te das cuenta que no lo son tanto, que tienen solución, ¿o no?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_S7qX0ZhuGs9QfeZu7Q1YI2agYq6Bq9eynfQH1M1jo7DSv6t0CBSo7y7_x1thMOtwNyJqCI2PWM7SYaIG-XkuKGyv8j8bWF31l56xYpZnPicLDcdsYI9tcBkzpoHqE0IEA86ZQXo4kgA/s1600/Screenshot_2013-11-18-12-18-50-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_S7qX0ZhuGs9QfeZu7Q1YI2agYq6Bq9eynfQH1M1jo7DSv6t0CBSo7y7_x1thMOtwNyJqCI2PWM7SYaIG-XkuKGyv8j8bWF31l56xYpZnPicLDcdsYI9tcBkzpoHqE0IEA86ZQXo4kgA/s1600/Screenshot_2013-11-18-12-18-50-1.png" width="209" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿Es un pájaro, un avión...? JAJAJAJA</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Al empezar la carrera, empezó mi sueño, mi momento, porque era mi momento. Poco o mucho lo había trabajado. En mi mente los consejos de mis amigos "tranqui Alamo, regula, se conservador,..." Gracias Sensei! Gracia Pablo! Y bueno empecé a correr controlando ritmo y pulsaciones. Los primeros km controlados y entrando en calor. El ambiente sin palabras, ESPECTACULAR!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empezaron a caer los kilometros y no podía parar de sonreir. Irradiaba felicidad. Total, que vi la pancarta de 3:45 y no es que la viera. Es que la adelanté y no pude remediarlo. Si lo se, no se debe hacer pero puse un tweet<i><b> "Adelantado la pancarta de 3:45 ¿SOÑAMOS? Vaaaamooosss" </b></i>y cuando pasé la media también<i> <b>"</b></i><b>Km 21 1:51 bien de gas VAAAAMOOOSSS".</b> Mandé tweets en carrera porque, leches, somos #runnerstwitteros ¿Si o no? JAJAJAJA.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué os voy a contar del resto de la carrera? La verdad sea dicha. Yo fui a Valencia a disfrutar y vaya que si lo hice, pero como un enano. La de la marca era algo secundario. Yo quería vivir mi pasión y como decía al principio correr sobre el agua para poder cruzar la pasarela azúl y hacer el avión. Y lo hice! Vaya si lo hice jijijiji...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cumplí un sueño porque pude completar otra maratón y encima sumamos otros 42 kilos para el proyecto <a href="http://drinkingrunners.com/nuestra-historia/" target="_blank"><b>#KmsXalimentos</b></a> ¿Qué más puedo pedir? Desde el principio hasta el final sonriendo sin parar. En esta foto se resume lo que sentí.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Km 38 y con dolores por todo el cuerpo. Cada zancada, cada pisada significaba dolores desde la planta del pie hasta el cuadriceps, sentía que los kilómetros eran interminables, eternos... Sin embargo, <b>no podía parar de sonreir a pesar de estar sufriendo</b>. Curioso ¿Verdad? Es la magia de la carrera de las carreras, la magia del maratón.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6089DGcd6FcSMmjfS_uEhYi3eufuMvLhABKJyxDLqPzcyZi0w05ObmXuptVeaHyJ8fds-yBM6Iaf3r4M6s_jSnjdCZmsGOpmbwuE-7zCBKD5MN7TYR7TzVflr7MhDW4FPu3R30z0_1-w/s1600/IMG_1449.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6089DGcd6FcSMmjfS_uEhYi3eufuMvLhABKJyxDLqPzcyZi0w05ObmXuptVeaHyJ8fds-yBM6Iaf3r4M6s_jSnjdCZmsGOpmbwuE-7zCBKD5MN7TYR7TzVflr7MhDW4FPu3R30z0_1-w/s1600/IMG_1449.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de <a href="https://twitter.com/miguelgiron1975" target="_blank">@miguelgiron1975</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Finalmente, me salió un tiempo de 3:44:36 a una media de 5'13'' que comparado con Mapoma y ojo salvando la dureza de un recorrido y otro, mejoré mi tiempo 30 minutos y corriendo "solo". Es para estar orgulloso.</div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwh9tCQH8zHJ2Yyk4F2CfBcI9zveC-5rdofBfvbrVikQ2UxM6uvqdD6rR6I2FMIstVlRiS34GevbU57musko0MvEi365wFEUUROdDiEuo5bJ5IrVqX-1rQFs9iwnGLWb5RtgrLhdAz4so/s1600/20131118_061745.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwh9tCQH8zHJ2Yyk4F2CfBcI9zveC-5rdofBfvbrVikQ2UxM6uvqdD6rR6I2FMIstVlRiS34GevbU57musko0MvEi365wFEUUROdDiEuo5bJ5IrVqX-1rQFs9iwnGLWb5RtgrLhdAz4so/s1600/20131118_061745.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi premio. Preciosa ¿Verdad?</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b>Otro aprendizaje más donde se demuestra que todo esfuerzo tiene su
recompensa, donde los valores que os decía al principo, hacen que me
sienta mas orgulloso de mi premio. Oficialmente quedé el 4.820 y el
1.173 de mi categoria (que por cierto no se ni cual es) pero vamos, la
realidad es que me siento el ganador del Maratón de Valencia 2013. ¿Y tú? ¿Cómo te sientes cuando terminas una carrera?</b></div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br />
Un abrazo;</div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="405126004810584065" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-69455710878305607212013-10-24T14:15:00.004-07:002013-10-24T14:49:41.993-07:00MI CAMINO A VALENCIA<b>Llevaba demasiado tiempo sin escribir y mira que me gusta. Permitirme
contaros algo que me ha ayudado a enfocar el que será mi próximo reto. Permitirme abrir mi
alma para contaros el inicio, la transformación y mi objetivo para el Maratón de Valencia.</b> <br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><u>El inicio </u></i><b></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
Y no voy a mentir, iba con más ambición que cabeza. Pensando en la marca, en luchar contra el crono. Craso error. ¿Y por qué no 3:30? #FAIL <br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7qi2Iny2QKx07iSBumH6OfgaNHRB7LEu_TJuBFY8Au8L6WY_qKeRBoDFatvQfTFAfazOj1rCViEYHhnWzKjQEynea2F_QRqS436L2nTo4DvHh25QnrUD-klBL1ze_5xGlnuDzG5XGVOY/s1600/20130808_120859.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7qi2Iny2QKx07iSBumH6OfgaNHRB7LEu_TJuBFY8Au8L6WY_qKeRBoDFatvQfTFAfazOj1rCViEYHhnWzKjQEynea2F_QRqS436L2nTo4DvHh25QnrUD-klBL1ze_5xGlnuDzG5XGVOY/s1600/20130808_120859.jpg" height="200" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En Oncología del Niño Jesús</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Estuve entrenando fuerte al principio, con el foco en bajar tiempos y de repente, vinieron problemas. Desgraciadamente volví a sentir algo horrible, algo que creía olvidado. Volver a poner los pies allí....<br />
<br />
Volví a sentir esas sensaciones que te recorren como un escalofrío al estar de nuevo en esos
pasillos, volver a ver el sufrimiento, la lucha incansable, la fuerza de esos
niños con alma de poderosos guerreros que aun así tienen una sonrisa.<br />
<br />
Fue entonces cuando sentí la mejilla dolorida de la bofetada de realismo que me devolvió a mi
sitio y me mostró lo que es realmente importante en la vida.<br />
<br />
<br />
<br />
Aparte de enfocar de nuevo mi forma de entender la vida y ponerme en mi sitio, en lo respecta al #Running fue cuando me dí cuenta que estaba haciendo el tonto. Cambié el chip ipso facto y de nuevo volví a correr de forma diferente. La marca me importaba una mierda, así de claro. Lo único que sentía eran ganas de correr porque si, no porque me obligue un plan. Ganas de volver a disfrutar, de volver a sonreír, de disfrutar de mi pasión y mi hobby porque eso es lo que es amigos, no lo olvidéis, un hobby. Lo verdaderamente importante es otra cosa, ya sabéis. <br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<u><i>La Transformación</i></u></div>
<br />
Gracias a la bofetada que me llevé me volví a refugiar en el <a href="https://twitter.com/search?q=%23Run4Fun&src=savs" target="_blank">#run4fun</a> la filosofía de nuestro equipo y la bandera de los <a href="https://twitter.com/DrinkingRunners" target="_blank">@drinkingrunners</a> Ni marcas ni leches. Solamente pensar en ponerme las zapas con un objetivo claro. Librarme de esos momentos de
flaqueza y de vacío que a veces me invaden, dando cabida a sentimientos
y a pensamientos llenos de positividad y amor, sentimientos puros que
me sirven para purificar mi alma y mi mente... <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8FKMJfihwETF_6wus4nNHlV78KLsFq9an6AxIDXl__berk1enZ1N12ZpMHPCHbEXPuBR2sLpNbSFh3g2ELrT6aZjJYTEEA6N3ggbPkNqiCrI7kJjWwwwYTeaXFtLR8NWjvfr7VgPys0/s1600/IMG-20131020-WA0032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8FKMJfihwETF_6wus4nNHlV78KLsFq9an6AxIDXl__berk1enZ1N12ZpMHPCHbEXPuBR2sLpNbSFh3g2ELrT6aZjJYTEEA6N3ggbPkNqiCrI7kJjWwwwYTeaXFtLR8NWjvfr7VgPys0/s1600/IMG-20131020-WA0032.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.520003884752266.1073741859.369519199800736&type=1" target="_blank">Carrera de la Ciencia (La mejor tirada de mi vida 28Km y 925Kg de Alimentos)</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Una
renovación que hace mi expresión cambie automáticamente, dibujando una
sonrisa en mi rostro, un cambio que me transforma y que me hace sentirme
diferente, alegre, feliz, confiado, seguro de mi mismo, una
transformación que sin ninguna duda me hace sentirme vivo. <br />
<br />
La
conjunción de esos sentimientos, de esos pensamientos y su perfecto
encaje en el transcurso de una carrera, de un entrenamiento, de una
tirada, eso es lo que hace a nuestro deporte diferente, lo que le
convierte para mi en una forma de entender la vida, por eso desde que he
empezado a vivir de esta forma tengo claro que correr es algo mas que
levantar los pies del suelo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<u><i> El Objetivo</i></u></div>
<br />
Estoy a tres semanas y poco de citarme de nuevo con Filípides. La verdad es desde que crucé la meta en abril del maratón de Madrid algo cambió en mi vida, algo dentro de mi. Se que puede sonar raro pero me siento atrapado como las historias de marinos, que eran embriagados por los cantos de las sirenas y debo decir, que me encanta...<br />
<br />
Tengo ganas de mostrar mis respetos a la prueba reina y poder conquistar la meta, ganas de volver a superarme, de sentir esa magia que fluye por nuestras entrañas y sobre todo de volver a sentir como aflora cuando cruzas la meta que te hace tocar el cielo con las manos.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioshAU1rgO0TR60fKME1YKzGweyAn7ynxdaDItCWVQ8UcFX8pMAmoAEVoS3y7t6PhDwJSOHDyrujB-tmCbwNwke9KDIDhnc9fe4G4tc_Q3DAiJ5z9W9MsaCEguoSh4pIygiSqvJw1K7wU/s1600/1045003_648247578536941_387876618_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioshAU1rgO0TR60fKME1YKzGweyAn7ynxdaDItCWVQ8UcFX8pMAmoAEVoS3y7t6PhDwJSOHDyrujB-tmCbwNwke9KDIDhnc9fe4G4tc_Q3DAiJ5z9W9MsaCEguoSh4pIygiSqvJw1K7wU/s1600/1045003_648247578536941_387876618_n.jpg" height="320" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=648247578536941&set=pb.138508979510806.-2207520000.1382648812.&type=3&theater" target="_blank">Meta Maraton de Valencia</a></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<b>Ganas de levantar los brazos al cielo y gritar, gritar con todas mis fuerzas para decir aquí estoy otra vez, sentirme nuevamente un triunfador, un ganador... ¿Y tú? ¿Cual es tú próximo reto? </b><br />
<br />
<b>Un abrazo</b>;<br />
<br />
<br />
<br />
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-16339353219253693062013-07-15T13:30:00.000-07:002013-07-15T13:34:30.588-07:00LA ALARGADA SOMBRA DEL DOPAJE<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUi9Aurhz0FuVI9k16Icb540mrcAkgXboAeTO-T050_VMLFi3YhTbpRDMiA9-a_4vhKuIBs6uxJ6DFBtIc1rURONVQEzNOPyD3Oa_5oS7GeJ8TQYhDz-zYN4-IK3n56kdhEl16KqbgRwk/s1600/eusebio_dentro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Nuestro deporte, el <a href="https://twitter.com/search?q=%23Atletismo&src=tyah" target="_blank">#Atletismo</a> ha sido portada en todos los medios de comunicación de todo el mundo. Lo malo es que no ha sido porque se haya batido un nuevo record del mundo o haya salido a la palestra una nueva figura. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depués de la confesión de Lance Amstrong que dilapidó al herido y cuestionado ciclismo, ayer domingo pasó algo similar con nuestro amado deporte. Atletas de élite mundial pillados con las manos en la masa, con la mayor mancha que puede recaer sobre un deportista, siendo eclipsados por la alargada sombra del dopaje.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9kYSJ8GrvOVUw50AasfrAedMw84zMJzn1h_NXWFpH2Ip__Y2ATxBJJ0aliLir7mr5ZkTOXgpPYKHI9yuoDGOFVbJYOj6Y7GJMmwIYyW0pxFSD3Y_vuZYGmVEbtYsOdYeJPj40bru59fY/s1600/eusebio_dentro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-eG6xy9ybjOORt9EY-Tn0WBtFF7bc3z7usKetvSpxL7DSrorgwjXJimkDpGdoAQh40tCa0aqcEE1_InNRdVt4_tGwKIiFCjyK1bANtTFuI6hiaWfP0gGHfbyalLOim-zyNdGBZGOLO4/s1600/tyson_gay_asafa_powell_624x351_afp.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-eG6xy9ybjOORt9EY-Tn0WBtFF7bc3z7usKetvSpxL7DSrorgwjXJimkDpGdoAQh40tCa0aqcEE1_InNRdVt4_tGwKIiFCjyK1bANtTFuI6hiaWfP0gGHfbyalLOim-zyNdGBZGOLO4/s320/tyson_gay_asafa_powell_624x351_afp.jpg" height="179" width="320" /></a>En un mismo día, Tyson Gay, hasta el momento el Nº1 del mundo en los 100 metros que parecía llamado a destronar a Usain Bolt y Asafa Powell, otro de los líderes de la velocidad. Gente que se "entrena" para arrebatar céntesimas de segundo al crono, carrera de menos de 10 segundos, rápidas y veloces como lo han sido su caida y la repulsa de todos los que queremos un atletismo limpio, un deporte de lucha y competición de igual contra igual, sin ningún tipo de ayuda prohibida. Esa caida ha sido tan veloz que de hecho Adidas ya ha rescindido el contrato a Gay. Poco desde luego, porque si de verdad quieren que el atletismo y el deporte sea un deporte limpio, sin dopaje, los castigos deberían ser ejemplares. Fuera todos los títulos conseguidos hasta el momento, apartado de por vida de la competición y devolución, al menos, de todo el dinero público que le ha sido concedido hasta la fecha, porque tienen becas pagadas por todos nosotros. Porque no se puede premiar a los tramposos ni se puede permitir que se queden con las medallas, los records y el dinero que han ganado mediante el arte del engaño.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero amigos, hagamos otra lectura. <b>Hoy el Atletismo es más grande</b> porque si es capaz de no temblarle la mano con atletas de élite mundial dice mucho de la IAAF, algo de lo que podría aprender nuestra federación, porque claro, son casos de fuera pero ¿y los nuestros que? Porque los hay. Aprendamos de estos casos y limpiemos nuestro deporte de sucios y tramposos. Demostremos que somos dignos de verdad de unos JJOO como #Madrid2020 y no solo de cara a las cámaras o de cara a los jueces del COI. Nuestro deporte lo merece pero sobre todo nuestros atletas que día a día se dejan la piel de forma limpia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUi9Aurhz0FuVI9k16Icb540mrcAkgXboAeTO-T050_VMLFi3YhTbpRDMiA9-a_4vhKuIBs6uxJ6DFBtIc1rURONVQEzNOPyD3Oa_5oS7GeJ8TQYhDz-zYN4-IK3n56kdhEl16KqbgRwk/s320/eusebio_dentro.jpg" height="320" width="244" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eusebio Cáceres - foto EFE<b><br /></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si hay una cosa que me da rabia es que se usen casos como estos para que el atletismo sea noticia. Los primeros que tienen que ayudar son los medios de comunicación. Esperemos que nuestra prensa aprenda a valorar el esfuerzo de nuestros chicos, en lugar de llenársele la boca con titulares como "Escándalos en el atletismo", "Dopaje de..." digan y alaben las figuras de los nuestros como por ejemplo La Bomba Caceres (<a href="https://twitter.com/Eusebio_Caceres" target="_blank">@Eusebio_Caceres</a>) , que saltó la friolera de 8,37 en longitud y se ganó la contra portada del marca (Algo es algo). Por el resto se pasó de puntillas como siempre y eso que nuestro atletismo promete gracias a los tres oros y los tres bronces de Tampere.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por eso, desde mi humilde blog quiero alzar la voz en nombre de todos los que formamos esta familia que es el atletismo, tanto profesionales como populares por un ATLETISMO LIMPIO que premie a los que se lo curran pero que castigue a los tramposos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNCuKivnB4s30xLIaZXPuDnlbhrpyTiekhCog7P2eEd656yeCIlkyZPJnSJl0QGE0GeABhdxN1T_U1r4VgJmQMEhelxB0z3D4Wst6GNf9aXKd5VF2-mreOJdVRPHMNSqIgqHK91xTVlA/s1600/de+todo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNCuKivnB4s30xLIaZXPuDnlbhrpyTiekhCog7P2eEd656yeCIlkyZPJnSJl0QGE0GeABhdxN1T_U1r4VgJmQMEhelxB0z3D4Wst6GNf9aXKd5VF2-mreOJdVRPHMNSqIgqHK91xTVlA/s1600/de+todo.jpg" height="227" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ejemplos de la grandeza de nuestros deporte, tanto de profesiones como populares</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Con hechos tan lamentables como estos es cuando debemos ensalzar los verdaderos valores del deporte como son la constancia, el esfuerzo y el sacrificio. La conjunción de estos valores serán la guia que nos llevarán al éxito y a la consquista de nuestros objetivos.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
Un abrazo;<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank"><br /></a>
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<br />
<br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="356874233198026752" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-54204886503784334542013-06-24T13:28:00.001-07:002013-06-24T13:36:20.433-07:00LA OTRA CARA DE LOS DOMINGOS<h2>
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<o:OfficeDocumentSettings>
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<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
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<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><b>Para un runner los domingos son días
diferentes. Madrugamos, salimos de puntillas sin hacer ruido, alumbrándonos con
el móvil para nos matarnos contra una puerta o la pared con el fin de no
despertar a nadie….</b></span></span></h2>
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Muchos os sentiréis
identificados con estas líneas ¿verdad? Cuantos domingos siguiendo más o menos
este pequeño ritual con el fin de dar rienda suelta a nuestra pasión. </span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZvAHoX1VGGudqIvkBM0lmQLGMiq3Gd8eCkOTD7stl2tQTqREZFkxADepKZm4h_MDzYOU5N_yNlaFbFAM4e-0dOhS8Hd8MuUtYd5Lj5U0UdbNEUSFD1JRtfaGw15IzPB_6KGd85MXt1Dc/s1600/Madrid-20130623-01579.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZvAHoX1VGGudqIvkBM0lmQLGMiq3Gd8eCkOTD7stl2tQTqREZFkxADepKZm4h_MDzYOU5N_yNlaFbFAM4e-0dOhS8Hd8MuUtYd5Lj5U0UdbNEUSFD1JRtfaGw15IzPB_6KGd85MXt1Dc/s320/Madrid-20130623-01579.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Madrid Rio 23-06-13</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Así fue este
domingo pasado día 24 de junio, es decir ayer. Me levanté y desplacé por la casa como una bailarina y comencé a
vestirte de gala para salir a devorar kilómetros. Y lo hacía con muchísimas
ganas. Ya ha comenzado el calor y por mis horarios que como sabéis lo hago a
medio día, se hace casi imposible poder salir a correr y aparte que también he
bajado el listón para tomármelo con mas relax. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Por eso las ganas
de salir a disfrutar. Tenía ganas de hacer una tiradita tranquila, “<i>una horita
y media más o menos</i>” pensé. Así que manos a la obra o mejor dicho pies para que
os quiero jejeje. Pequeño calentamiento y unos estiramientos muy leves previos,
GPS en marcha, buena música, gafas de sol y empezar a rodar por Madrid Rio. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Zancada a zancada
iba percibiendo la magia de nuestro deporte, sentía como me embriagaba esa
sensación de liberación, comenzaba a disfrutar de estar conmigo mismo, montones
de pensamientos por mi cabeza a la vez, intentando ordenar mis ideas… Kilómetro
1, 2, 3, 4…</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Primeras gotas de
sudor por mi frente, sonrisa en mi boca de oreja a oreja y sonrisa de mi alma
también. Todo de cine y pasado el kilómetro 5 ¡¡¡ZAS!!! Pinchazo en el soleo de
la pierna derecha….</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjER2kho8_GX9AVautoXHnXoFLTBMcmfLyOM91CYsle6cd-jDrM9dXb0z5OTHK-nILt8ly1wvir4XWzvoKkBezZt1Cfw_gBXiuGVu3jtZgxEnn0zkD-8celguV7BgOw4EeMPYSOfuKVzpg/s1600/bloqueado.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjER2kho8_GX9AVautoXHnXoFLTBMcmfLyOM91CYsle6cd-jDrM9dXb0z5OTHK-nILt8ly1wvir4XWzvoKkBezZt1Cfw_gBXiuGVu3jtZgxEnn0zkD-8celguV7BgOw4EeMPYSOfuKVzpg/s1600/bloqueado.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bloqueado</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">“<i>JODER!! ¿Qué pasa?
¿Cómo puede ser? Si no voy rápido, voy a 5’20’’- 5’30’’</i>” Me paro y me echo la
mano atrás. Mente en blanco. Mis ideas, todas esas que iban corriendo por mi
mente de un lado para otro han desaparecido. Se cierne sobre mí, una nube negra
de tormenta. Paro el crono, ando como desorientado, bebo agua de mi botella y
me dispongo a estirar muy flojito. Sigo andando... “Bueno, no parece que duele,
vamos a ver…” Comienzo a trotar de nuevo…</span><span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">“Dolor, joder,
dolor… Como puede ser…” La nube que tenía en mi cabeza empieza a descargar toda
su furia sobre mi, agua rayos y centellas caen en mi mente. Mi rostro está
serio, desencajado, incrédulo totalmente… “¡Estoy lesionado! No puedo correr…
Tengo que pararme. Noooooooo…”.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAfQg740Iho-lLTCdKA1sFT4rBAXmzISkPnaWqFiuriUbUQK-riMpq8yrujoPxyGSyuM3VrsV3u-AIq8_cxFHeXKDiT5iOIcTvKUoVBg-Gb0lxBaAkIWNd6PTNJRvaEj3IPYJVF8aMOyI/s1600/20130624_215842.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAfQg740Iho-lLTCdKA1sFT4rBAXmzISkPnaWqFiuriUbUQK-riMpq8yrujoPxyGSyuM3VrsV3u-AIq8_cxFHeXKDiT5iOIcTvKUoVBg-Gb0lxBaAkIWNd6PTNJRvaEj3IPYJVF8aMOyI/s200/20130624_215842.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Pues sí. Tuve que
pararme. Así fue mi domingo de tirada larga, pasé de estar en el más placentero
de los estados a la realidad más absoluta en cuestión de un “ZAS”. Un segundo
bastó para ponerme los pies en el suelo y recordarme que está parte del running
está ahí, forma parte de nosotros y de nuestro mundo. Encima me tuve que volver
andando porque no tenía ni un duro encima y prácticamente cojo. Hielo y
paciencia, no queda otra. Lo mejor cuando llegué a casa. Duchita, buen desayuno
y la ración de besos y cariño de mi familia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><b>De
todo se aprende y de esto también hay sacar el lado positivo, porque lo tiene.
Ya lo creo que lo tiene. </b></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO9xbd0lcl1LoJNqBpP5AzUI_SirQDQxjdUxRFbDsJ5wKheKvFxre1lzkAUKfaGa5k5-qxefKm6KMCE0Z_NufLkkmjJ60PavHZx16_enAVABEJKljeuKRdYX-YJixVuDL5QUCj4b2iCSM/s1600/A2wyY9UCYAUSSRH.jpg+large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO9xbd0lcl1LoJNqBpP5AzUI_SirQDQxjdUxRFbDsJ5wKheKvFxre1lzkAUKfaGa5k5-qxefKm6KMCE0Z_NufLkkmjJ60PavHZx16_enAVABEJKljeuKRdYX-YJixVuDL5QUCj4b2iCSM/s320/A2wyY9UCYAUSSRH.jpg+large.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siempre hay que mirar adelante y no dejar de soñar</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b>No importa las veces que te tiren al suelo
e incluso que intenten pisotearte, sino de las veces que te levantes y sigas
adelante.</b></span><span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="font-size: small;"> <b>Ahí está la clave de esto, la clave que nos hará triunfadores, ganadores, diferentes, invencibles, únicos. Eso es así. ¿Y tú? ¿Te vas a rendir?</b></span></span><br />
</div>
<span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><b>Un abrazo;</b></span><br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank"><span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><b>@javier_alamo</b></span></a><br />
<br />
<br />
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-8259094870622354522013-06-05T12:27:00.001-07:002013-06-05T13:53:52.072-07:00MEJOR MARCA PERSONAL 10KM<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<b>El<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pasado domingo 26 de mayo se
celebró la 34 edición de la Carrera del Agua. Una carrera a la que fui en busca de algo más, donde me sentía con más fuerza que nunca, una carrera que presagiaba diferente.</b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLYp2dz-2LfPgJ4zwVXKhRJcWdUMrOFfZAGELio_qYh7dpvRhBPjtfJeTeUXFXVfsRIOAZIJ9GYdzWClW-YbCSVVO3eBLZFWmw4lwXycdJSCV0djcQ89s8C50YIdVNs3QJKBOmXKi-zi8/s1600/Madrid-20130524-01396.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLYp2dz-2LfPgJ4zwVXKhRJcWdUMrOFfZAGELio_qYh7dpvRhBPjtfJeTeUXFXVfsRIOAZIJ9GYdzWClW-YbCSVVO3eBLZFWmw4lwXycdJSCV0djcQ89s8C50YIdVNs3QJKBOmXKi-zi8/s1600/Madrid-20130524-01396.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
Las cosas como son. Aunque no entrené debidamente, sabía que podía hacer algo bueno por el recorrido de la carrera y por la preparación del maratón, es decir, aprovechar las rentas jejeje.<br />
<br />
Empecé con buen pie. Nada mas levantarme me sentí con ganas de correr. Mi primer tweet lo decía todo<b> "</b><b>Desayunando con la sonrisa de oreja a oreja. 26 de Mayo. Tenemos carrera :))))) A disfrutar <a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/search?q=%23YOSOYrunner&src=hash"><s>#</s><b>YOSOYrunner</b></a> VAAAMOOOSSSS!!!"</b><br />
<br />
En seguida en Twitter los de siempre, todos los runners un
domingo más madrugando para poder llevar a cabo nuestro credo. Todo preparado,
bolsa, camiseta, zapas, porta dorsales y lo más importante, ese algo que
recorría mi interior, que me hacía sentirme especial, único, invencible. Estaba
convencido que sería un gran día.<br />
<br />
Llegar a la salida con mi inseparable compañero <a href="https://twitter.com/pacolittle" target="_blank">Paco </a>y ver un montón de
buenos amigos,<a href="https://twitter.com/gaceladeretiro" target="_blank"> Gacela del Retiro</a>, <a href="https://www.facebook.com/groups/zapatillasycalcetines/371846722915375/?notif_t=group_activity" target="_blank">Manuel de zapas y calcetines</a>, <a href="https://twitter.com/anamariafuertes" target="_blank">voltereta</a>… y a
mi Sensei a <a href="https://twitter.com/AlbBarrantes" target="_blank">Alberto Barrante</a>s. A correr al ropero y de nuevo camiones, como
Mapoma. Uuufff<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>miedo en el cuerpo, la
sombra de Rumbao empezó a planear de nuevo en mi mente.<br />
<br />
Con la ropa ya entregada Paco y yo nos pusimos a calentar bajo la batuta
del Sensei. Sin duda fue idóneo, ya que aparte del magnífico calentamiento,
también estiramos bien antes de empezar. Ese momento, fue clave porque desperté
del letargo “mágico” y tuve que poner los pies en el suelo. Eso es así.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECLIA5SD-bya_H4GIvITteNRvU3ls6Bzv2rmWJ6yA2tiGRbHXiXOJqCxDsgiEGUnp-v4j12wPZWu0zy2OOGSttzvpMaqGc5GJV_yCJMXQHqFVn4-If3akC00LuOm4Gw0KQyv19W-26rM/s1600/Madrid-20130526-01406.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECLIA5SD-bya_H4GIvITteNRvU3ls6Bzv2rmWJ6yA2tiGRbHXiXOJqCxDsgiEGUnp-v4j12wPZWu0zy2OOGSttzvpMaqGc5GJV_yCJMXQHqFVn4-If3akC00LuOm4Gw0KQyv19W-26rM/s1600/Madrid-20130526-01406.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Concentración absoluta. Empecé a pensar en ese algo que buscaba y deseaba
fervientemente. En el fondo buscaba la comunión entre cuerpo y mente haciendo
que ambos se unieran en perfecta armonía, de la misma manera que puede sonar por ejemplo una
pieza del grandioso Mozart. Buscaba la perfección al igual que el genio lo hacía con su música.<br />
<br />
Running en estado puro, eso es lo que sentí el domingo en la carrera del
agua. Me dejé cubrir por el mágico manto de la carrera y me refugié en lo que nunca
te va a fallar, en ti mismo, en tus posibilidades. Siempre pensado en divertirse
pero esta vez, buscando algo mas , luchar contra el crono, pulverizar antiguas
marcas, sacar todo el potencial y aprovechar mi momento.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><u>Ese día hice el mejor 10 Km de mi vida</u></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK6BVQyFBHenGv4NJsHHmgTvqa-SZo0P2jGosGFqLFUryhYveJ4UT3hJ7Wt46jR6gAemX5l9sV_YNTD6tXiOnWYaoUdKvLNyd4Q-cdDh_oXZ9MqrDyQXKrGKW_QBvfmTBIUjpiwviO3FU/s1600/carreradelagua-43-08+4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK6BVQyFBHenGv4NJsHHmgTvqa-SZo0P2jGosGFqLFUryhYveJ4UT3hJ7Wt46jR6gAemX5l9sV_YNTD6tXiOnWYaoUdKvLNyd4Q-cdDh_oXZ9MqrDyQXKrGKW_QBvfmTBIUjpiwviO3FU/s1600/carreradelagua-43-08+4.jpg" width="320" /></a><b>Km 1 4'08''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 2 4'04''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 3 4'08''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 4 4'08''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 5 4'13''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 6 4'49''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 7 4'05''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 8 4'11''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 9 4'18''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Km 10 3'49''</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tiempo Neto oficial de la carrera 43'08'' </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<br />
<br />
<b>Por eso cada vez que me pongo mis alas y salgo a volar doy gracias por ello. Ese momento es nuestro y solo nuestro. Una vez más sentí en mi interior que sin ninguna duda el running es una forma de entender la vida ¿O no es así?</b><br />
<br />
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<br />
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="342354993753518080" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-47479666067127993522013-05-22T13:27:00.000-07:002013-05-22T13:29:13.818-07:00¿Y AHORA QUÉ?<b> "SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA. SI QUIERES EXPERIMENTAR UNA VIDA DIFERENTE, CORRE UN MARATÓN" (<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Emil_Z%C3%A1topek" target="_blank">Emil Zátopek</a>)</b><br />
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEire4VxLc8jvQVWE6l6VNLmZwAXpaws5uwWEnig98IPP8FZ3PUb2jpFsIsjUMzpqGTdQuQxrVBpcws4iayOYMt9CSU_zFIg9RynaHyUK4BbLYy8l0HazzZWnZlx2ZmH3B518wfn0xXevNU/s1600/ZATOPEK_Emil_New_BG+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEire4VxLc8jvQVWE6l6VNLmZwAXpaws5uwWEnig98IPP8FZ3PUb2jpFsIsjUMzpqGTdQuQxrVBpcws4iayOYMt9CSU_zFIg9RynaHyUK4BbLYy8l0HazzZWnZlx2ZmH3B518wfn0xXevNU/s1600/ZATOPEK_Emil_New_BG+(1).jpg" height="116" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Emil_Z%C3%A1topek" target="_blank">Emil Zatopek</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="ecxMsoNormal">
</div>
<div class="ecxMsoNormal">
Ese era uno de mis sueños. Correr un maratón. ¿Qué
puede haber más grande para un corredor popular que correr la prueba
reina? Ya está conseguido, logrado, vivido, sufrido
y disfrutado. He sido partícipe de la mayor epopeya deportiva de mi vida. Pero ¿Y ahora que?</div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEz4tH2ISyzOWn-DKrgSpt7piWmk05w3tF5vJEkUHIm9DyWJCpeRbg-YulDR2H6p3_weeZc9byIKqreSH7CVv0grzXFI5nty2nn4sO6ubysAnW11-QHbdcIH8mjhLKqrWS_dngrwZ3KoI/s1600/100B5644.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEz4tH2ISyzOWn-DKrgSpt7piWmk05w3tF5vJEkUHIm9DyWJCpeRbg-YulDR2H6p3_weeZc9byIKqreSH7CVv0grzXFI5nty2nn4sO6ubysAnW11-QHbdcIH8mjhLKqrWS_dngrwZ3KoI/s1600/100B5644.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por Atocha en Mapoma13</td></tr>
</tbody></table>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<div class="ecxMsoNormal">
4 días después del maratón volví a ponerme las
zapas. Recuerdo que fueron 35 minutos muy suaves, tiempo más que
suficiente para rememorar los mágicos
momentos vividos pero sobre todo, tiempo para visualizar nuevos retos.
¿Curioso verdad? En solo 35 minutos me dio tiempo a verme levantando de nuevo los brazos, a tocar de nuevo el cielo con las manos, a sentirme más vivo que nunca, a emocionarme...</div>
<br />
<div class="ecxMsoNormal">
Ahora, con los pies en el suelo, no puedo estar mas de acuerdo
con el grandísimo Emil Zatopek. Me doy cuenta que el haber conseguido este hito ha significado un antes y en un después en mi vida. La preparación, el sacrificio, el esfuerzo, la disciplina, son valores que me están ayudando en mi vida cotidiana, me encuentro mejor que nunca, de mejor humor, soy mas productivo,... Efectivamente, mi vida ha cambiado.</div>
<div class="ecxMsoNormal">
</div>
<br />
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYuYZs5FvDbvmdD6_gFb7AgmyfUpqGBZwVTTbqCXh4LKM1O_j9S78ZKjOAo-7Aw902LXyIP8_xgvSTxqNxkszKjoJ3JUiniFmgfhLAufI9KM0rMWNvvt35t0Lf8f7z90_K7RFmaeezpUc/s1600/camino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYuYZs5FvDbvmdD6_gFb7AgmyfUpqGBZwVTTbqCXh4LKM1O_j9S78ZKjOAo-7Aw902LXyIP8_xgvSTxqNxkszKjoJ3JUiniFmgfhLAufI9KM0rMWNvvt35t0Lf8f7z90_K7RFmaeezpUc/s1600/camino.jpg" height="250" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.rinconimagenes.com/imagenes/imagenes-de-caminos-sin-final/" target="_blank">Camino sin final</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<div class="ecxMsoNormal">
<b>Sin duda el veneno del
running fluye por mis venas con más fuerza que nunca y soy consciente que el camino no ha nada mas que empezar. Queda mucho por recorrer, mucho por disfrutar. No entiendo mi vida sin calzarme unas zapatillas y salir simplemente a correr ¿Y vosotros, como entendeis el running?</b></div>
<br />
Un abrazo;<br />
<br />
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a><br />
<br />
<div class="ecxMsoNormal">
<br /></div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="337301674416812032" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-75227013185034596452013-05-05T11:58:00.000-07:002013-05-05T11:58:10.258-07:00FELIZ DIA LA MADRE.... ¡¡¡RUNNER!!!<div style="text-align: justify;">
<b>Hoy es un día especial, 5 de mayo, día de la madre. Las madres son las personas más fuertes que hay en este mundo y siempre, pase lo que pase está ahí, a tu lado. Jamás te fallarán.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En un día como hoy no me podía olvidarme de mi madre. Todo lo que soy es gracias a ella (y a mi padre por supuesto). Ahora que los años han pasado y que soy padre, tengo que acordarme en esta fecha de la madre de mis niños, la mujer de mi vida. Lo primero para felicitarla por ser una excelente madre y agracederle los tres soles que tenemos por hijos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo segundo para felicitarla, porque hoy, justamente hoy día de la madre, ha disputado su primera carrera, la Carrera de la Mujer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3cyAt7UGbWyAWFjLHcUzNE5Npm-8kbMlZoFAkmdrNGQ3EhUVaJzsrAU_JTsTzQf6cbrd4V8MEIzSsSfp6VZBoCC3zd_Kho6OVbgHmXLhF7tNQbyhz-KB1PZ94Im7YgU2kR-j3jIy0Ik0/s1600/IMG-20130505-WA008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3cyAt7UGbWyAWFjLHcUzNE5Npm-8kbMlZoFAkmdrNGQ3EhUVaJzsrAU_JTsTzQf6cbrd4V8MEIzSsSfp6VZBoCC3zd_Kho6OVbgHmXLhF7tNQbyhz-KB1PZ94Im7YgU2kR-j3jIy0Ik0/s1600/IMG-20130505-WA008.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En su 1ªcarrera<a href="http://www.drinkingrunners.com/index.html" target="_blank"> Equipo DrinkingRunners #KmsXalimentos</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para un maratoniano como yo (no os podéis imaginar lo que me gusta poner esto) que ella se haya iniciado en este apasionante mundo del running es algo maravilloso. Siempre ella pendiente de mis entrenamientos, "¿Te vas a ir a correr? ¿Vas a tardar mucho? ..." Horas de dedicación que entregamos a nuestra pasión, a correr, que son robadas, como todos los que estéis en mi caso, en un grandísimo porcentaje a ella y a los niños. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizt72IybOzqOw0DE8G9FO2lVALPHG8pRu7VhmP8zOURwQWNDmD4atDnOPbO7V2fUQT9N2vcsdY0Xc07jdGVFbyCwifxClg5B87sfRPFKgCyiVQwiKAb7WAWyJUqnUxky2mZmY4vj2YS4Y/s1600/IMG00106-20130505-1800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizt72IybOzqOw0DE8G9FO2lVALPHG8pRu7VhmP8zOURwQWNDmD4atDnOPbO7V2fUQT9N2vcsdY0Xc07jdGVFbyCwifxClg5B87sfRPFKgCyiVQwiKAb7WAWyJUqnUxky2mZmY4vj2YS4Y/s1600/IMG00106-20130505-1800.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por eso mis triunfos son sus triunfos. Somos un equipo y ella es, sin ningún género de dudas, la más dura del mismo, el bastión fundamental. A veces se ha cabreado, es cierto, pero siempre ha estado allí. Por ejemplo, el día que me bauticé en la carrera reina, allí estaba ella con los niños. No me defraudó en absoluto y me felicitó por haber conseguido mi sueño. Ese momento jamás lo olvidaré en mi vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora a esperar y a desear que junte más dorsales con sus zapas e inculquemos juntos los valores del esfuerzo y el sacrifico que este grandioso deporte me está enseñando a mi. Sin esfuerzo no hay recompensa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfNmsPyhgrGR-qiUrMu1r5zR7ppIBISKmeD7DIqMkC1OFKKMHLRY48dO73NMA1X8y9psYWqf9lwzt5qIxJfGFWs42C7-p8lOlfFbPSrXZ6lv7tsJzAf0K4fr4h_P-uAhYHnLQYfzKMqRY/s1600/AvN8uHBCEAAesFL.jpg+large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfNmsPyhgrGR-qiUrMu1r5zR7ppIBISKmeD7DIqMkC1OFKKMHLRY48dO73NMA1X8y9psYWqf9lwzt5qIxJfGFWs42C7-p8lOlfFbPSrXZ6lv7tsJzAf0K4fr4h_P-uAhYHnLQYfzKMqRY/s1600/AvN8uHBCEAAesFL.jpg+large.jpg" height="179" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algunos de mis dorsales</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Si alguien se merece un monumento es la mujer/marido del runner. Horas y horas entregadas a un estilo de vida diferente, entregadas a un deporte como correr. Solo alguien que se pone unas zapatillas puede entendernos. Bienvenida MI AMOR al majestuoso mundo del running. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un abrazo;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="331104049812344833" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-22782594110948807562013-04-30T12:08:00.001-07:002013-04-30T14:52:58.118-07:00SUEÑO CUMPLIDO: ¡¡¡MARATONIANO Y FINISHER!!!<div style="text-align: justify;">
<b>Ayer hizo un año y 8 días que decidí correr mi primer maratón y como ya os conté sobre mi como fue <a href="http://javieralamo.blogspot.com.es/2013/03/el-inicio-mapoma-2013.html" target="_blank">mi inicio a Mapoma</a> esta vez fui yo el que animé a los de 10Km y luego a los de 21Km de citarse con Flípides el año que viene.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quien me iba a decir a mi que este momento iba a llegar para mi. Ahora echo la vista atrás (más o menos unos 3 años y con unos 22 kilos mas) y no puedo creérmelo. Fijaros lo que voy a deciros, hasta a mi me cuesta reconocerme cada vez que veo fotos mías antiguas. Pero aquí estoy, con la ilusión de un niño y con un mensaje muy claro amigos:<b> "La palabra imposible no existe. Querer es poder." </b></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV-9Hv6studx_Y-JjAkANW57fUjsbUrLMlr97O57D2CxbImgIk_EXEERaNX31A2wRDKEyDpwDuIVlVer0jhr9s_AK0lTqglv6E-MWBF5vnaNi6wKNULkN2A38V1JakNq3969-_P8L7VQ4/s1600/DSCN1564.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV-9Hv6studx_Y-JjAkANW57fUjsbUrLMlr97O57D2CxbImgIk_EXEERaNX31A2wRDKEyDpwDuIVlVer0jhr9s_AK0lTqglv6E-MWBF5vnaNi6wKNULkN2A38V1JakNq3969-_P8L7VQ4/s1600/DSCN1564.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhes9_F2s7AhP6lEIV0JdEFAVOC6hOQgNT41pXat0jMtv06ez33i6ieA43KboXTaPLwR5VjqkW_OGrKOCwNm-djVI6exnAymtclfJZrWuMz9n4vT5QdPEJNv4ISN8uKO91vGSvQIgZJKYk/s1600/100_5311.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhes9_F2s7AhP6lEIV0JdEFAVOC6hOQgNT41pXat0jMtv06ez33i6ieA43KboXTaPLwR5VjqkW_OGrKOCwNm-djVI6exnAymtclfJZrWuMz9n4vT5QdPEJNv4ISN8uKO91vGSvQIgZJKYk/s1600/100_5311.JPG" width="240" /></a>La gente dice, "un maratón que duro tiene que ser" pero no es así. Lo que es realmente duro es la preparación. Meses de trabajo y esfuerzo, de momentos buenos y no tan buenos. Mucho tiempo de dedicación que hay que robar a la familia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuantos domingos madrugando, levantádote sin hacer
ruido y utilizando el móvil de linterna, poniéndote las zapas y la ropa casi a oscuras para salir para ir a correr, porque tenemos o tirada larga o carrera. Que diferentes son los domingos para un runner ¿verdad? Para nosotros son sagrados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algo más de tres meses donde tu mente y tu cuerpo se preparan para entregarse a la prueba mas dura y a la vez tan apasionante como son los 42 Kilómetros y 195 metros. Todo esto y un plan de entrenamiento seguido a raja tabla que me ha llevado hacer 660
kilómetros repartidos desde mitad de enero en diferentes entrenamientos. Muchas cuestas, tiradas largas, cambios de ritmo y las series o mas conocidas como las "putas series". Hasta que conseguí hacerlas como tiene ser jejeje. Pero sinceramente como me han hecho mejorar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero lo que realmente me ha hecho mejorar ha sido el <a href="http://www.drinkingrunners.com/equipo.html" target="_blank">grupo humano</a> que hemos formado. No solo somos un equipo, somos amigos y nos divertimos con nuestra pasión y encima hacemos una labor social gracias a nuestro proyecto <a href="http://www.drinkingrunners.com/kmsxalimentos.html" target="_blank">#KmsXAlimentos</a> de lo que estoy sinceramente orgulloso. GRACIAS AMIGOS!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todo esto me ha llevado a pensar que lo que es duro es la preparación y la carrera en sí. El día del maratón es el premio a ese esfuerzo y a ese trabajo. Un premio que puede ser el mas dulce o el mas amargo. Un premio que dictará sentencia y se encargará de ponernos en nuestro sitio. Por eso, el maratón es mágico y te atrapa en sus fauces y ya no te soltará jamás. A pesar de tener los músculos doloridos, yo ya estoy pensando en el próximo. Esto es así, no podemos evitarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Querer es poder. Si realmente deseas algo, sueñas con ello, no lo dudes, ve a por ello, <b>"Soñar con el éxito es bueno, pero realizarlo es mejor."</b> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhglPC6RG-1y8Ixzrc0kBeCCjYX4AccawS49NjJbQIiei4KaYQdU0D6eS41R-R0WWIf2qNf0Oqy2gsgFz2HUvU8P2ZpWfzprgW_7mDyINFUA1eQfB5Lb5npRRdhl8pnSDCcwbSgpl3IuGo/s1600/Zapas+y+medalla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhglPC6RG-1y8Ixzrc0kBeCCjYX4AccawS49NjJbQIiei4KaYQdU0D6eS41R-R0WWIf2qNf0Oqy2gsgFz2HUvU8P2ZpWfzprgW_7mDyINFUA1eQfB5Lb5npRRdhl8pnSDCcwbSgpl3IuGo/s1600/Zapas+y+medalla.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>El domingo cumplí mi sueño, me convertí en maratoniano. </b><b><b>Crucé esa meta con los brazos en alto y grité, vamos que si grité. </b>Jamás olvidaré las diferentes sensaciones que experimenté y como las lágrimas brotaban de mis ojos como un niño, lágrimas de felicidad y de agradecimiento mientras me abrazaba a mi familia y a mis amigos. El maratón dictó sentencia y me permitió participar de su magia. La vida es maravillosa, de verdad que lo es...</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Un abrazo;</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo</a> </b></div>
<br />
<a class="twitter-timeline" data-widget-id="329309189711200258" href="https://twitter.com/javier_alamo">Tweets por @javier_alamo</a>
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8064077790114264606.post-42875775240454108832013-04-18T13:44:00.002-07:002013-04-18T13:57:22.457-07:00CONSTRUYENDO UN SUEÑO<div class="MsoNormal">
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<b>Navegando por los mundos de Twitter conocí a los </b><a href="https://twitter.com/search/realtime?q=%23runnerstwitteros&src=savs"><b>#runnerstwitteros</b></a><b>,
gente que compartía mi misma pasión por el running y la misma forma de verlo y
entenderlo. Correr para divertirse, lo que nosotros llamamos <a href="https://twitter.com/search?q=%23Run4Fun&src=savs" target="_blank">#run4fun</a> <br />
<br />
</b>Y es curioso, porque todo empezó a partir de ahí, de las redes sociales, de
tweets con hastags como <a href="https://twitter.com/search?q=%23Gorunners&src=savs" target="_blank">#Gorunners</a> #sinexcusas y como promotor y el alma de
todo esto <a href="https://twitter.com/pablocarmenado" target="_blank">@pablocarmenado</a>. Detrás un grupo de personas, enamoradas de este
deporte que al igual portaban la bandera del #run4fun. Fue desvirtualizarnos en
carreras, ponernos cara y empezar a crecer un pilar fundamental. Hablo de la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Amistad.</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheWN_2dnw8duhw1s0Y4mAVIETcXIn2c9ogvTzwokL4cfHsxiW6uVztQI3oZjYMr5Vwbfg2Moavo4ggbbP4SeY-mNI0j-iZV0UM7ykS4SZUep0fQ4QWRrauBkagVlwJsm3qiQshV3bHEGk/s1600/moratalaz+(1).JPEG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheWN_2dnw8duhw1s0Y4mAVIETcXIn2c9ogvTzwokL4cfHsxiW6uVztQI3oZjYMr5Vwbfg2Moavo4ggbbP4SeY-mNI0j-iZV0UM7ykS4SZUep0fQ4QWRrauBkagVlwJsm3qiQshV3bHEGk/s320/moratalaz+(1).JPEG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Números de teléfono y cientos de miles de whatApp después, mas multitud de
Braing Storming, que desembocaron en millones de ideas, de proyectos, de
iniciativas y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lo mejor que todas
enfocadas hacia otro pilar fundamental. Hablo de la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Solidaridad</b>.<br />
<br />
De unos sólidos pilares como estos, estaba claro que solo se podía construir
algo maravilloso. Así fue como nació #KmsXalimentos, así es como estamos
<b>construyendo un sueño.</b><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizL840fYhzaFwmNctvMccbFz73HZ9w7jPtq2ldsMocOasqPj2jJmms4NYD8rBmSK22ekwVNsijaGEJSSNbzI2Abo10fW9doJOetPPtE9WUzJuN76y2Cob_UzXWa3mr0gGbChpZseVGCmo/s1600/IMG_6904.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizL840fYhzaFwmNctvMccbFz73HZ9w7jPtq2ldsMocOasqPj2jJmms4NYD8rBmSK22ekwVNsijaGEJSSNbzI2Abo10fW9doJOetPPtE9WUzJuN76y2Cob_UzXWa3mr0gGbChpZseVGCmo/s320/IMG_6904.JPG" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.drinkingrunners.com/eventos.html" target="_blank">1ª quedada del equipo 02-02-13</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Si ya correr es reconfortante y apasionante, el saber que cada vez que lo
haces, que cada vez que te pones un dorsal en el pecho, cada vez que estás
difundiendo el proyecto #KmsXalimentos; estamos ayudando a más gente, a más
familias, a personas como tú o como yo, que lo están pasando mal porque
necesitan de estos alimentos para poder comer, ¡OJO! ¡Para poder comer! Es como
para sentirse orgulloso de este sueño y más sabiendo que los alimentos van al
único banco bueno que yo conozco, el <a href="http://bamadrid.org/paraque.asp" target="_blank"><b>Banco de Alimentos de Madrid</b>.</a> Y es
que amigos, desde que empezamos nuestra andadura junto con nuestros
<a href="http://www.drinkingrunners.com/colaboradores.html" target="_blank">colaboradores</a>, a los que estamos inmensamente agradecidos, llevamos amigos, la
friolera de más 3.500 kg de comida (hecho este que nos va a suponer pasar por la peluquería para cumplir una apuesta) que por supuesto vamos a ampliar en los próximos
días, poniendo el foco en las personas que lo necesitan, porque sobre todo y ante todo, esto es por
ellos.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3U9aAoXMdOeufYMGDly2uQBo5ZMXo3qPvuSYbqtmKhgZ6n_7jdrbUvcTmHwZ6Xf2GC37js9MdKykR_wSPHa5Ldkz2HFqQoUq9HCO_Fz5p693F-j7eksBbRT5NchAjVUhMlkfCOlsc23U/s1600/comedores-sociales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3U9aAoXMdOeufYMGDly2uQBo5ZMXo3qPvuSYbqtmKhgZ6n_7jdrbUvcTmHwZ6Xf2GC37js9MdKykR_wSPHa5Ldkz2HFqQoUq9HCO_Fz5p693F-j7eksBbRT5NchAjVUhMlkfCOlsc23U/s1600/comedores-sociales.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de cola de un comedor social en Madrid</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Aparte y creedme que cuando escribo esto se me ponen los pelos como
escarpias e incluso me cuesta porque me embarga la emoción. Pero es que ver como
la gente admira el proyecto cuando lo contamos, se suman al mismo, se involucran,
nos preguntan cómo colaborar, sinceramente, es que me quedo sin palabras, me
siento tan agradecido, tan afortunado de ver que la gente, pese a todo, los
tiempos que corren, crisis, paro, corrupción, pese a todo, hay un hueco para la
solidaridad. Los actos nos definen y he evidenciado la grandeza del ser humano.
Cuando queremos somos invencibles.<br />
<br />
<b>Juntos empezamos construyendo un sueño pero ahora gracias a VOSOTROS,
este sueño se ha hecho realidad. Nuestro sueño es vuestro sueño. #KmsXalimentos
está más vivo que nunca y JUNTOS lo cuidaremos y podremos ayudar a mas
personas. Gracias de corazón a todos y a cada uno de vosotros.</b><br />
<br />
<b>Un abrazo,</b><br />
<br />
<b><a href="https://twitter.com/javier_alamo" target="_blank">@javier_alamo </a></b><br />
<br />
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Javier Álamohttp://www.blogger.com/profile/17164511317739966098noreply@blogger.com3